شنا

همیشه این سوال از طرف والدینی که علاقه مند هستند فرزندشان شنا یاد بگیردعنوان می شود ، که چه موقع باید آموزش شنا را شروع کرد .

Friday, October 4, 2013

شنا مرهمی برای بدنسازان کهنه کار

اگر جزء آن دسته از افراد هستید که دو سه دهه است که با وزنه تمرین می کنید و تمرین با وزنه برایتان مبدل شده به یک عشق و سرگرمی، پس یکی از بی جاذبه...

Friday, October 4, 2013

زورخانه و ورزش باستانی

امروزه مرشد در زورخانه کسی است که آوازی خوش دارد و هنگام ورزش روی سردم مینشیند و با آهنگهای گوناگون کهه هر یک مختص یکی از حرکات ورزشی است ضرب...

Friday, October 4, 2013

زورخانه مهد فتوت و جوانمردی

زورخانه از اماکن عمومی و مقدسی به شمار میآمد که با ساختمان خاص و مشخص خود برای انجام ورزش زورخانه ای بنا شده بود و تقریبا بنای آن کاملا با جاهای...

Friday, October 4, 2013

زور خانه

زورخانه جایی است که مردان در آن ورزش می کنند و بیشتر در کوچه پس کوچه های شهر ساخته شد است. بام آن به شکل گنبد و کف آن گودتر از کف کوچه است ....

Friday, October 4, 2013

زنگ زورخانه ها شنیده نمی شود!

ورزش یکی از مهم ترین موضوعاتی است که تقریباً در همه ادیان و حتی در حوزه فلسفه زندگی توسط بسیاری از فلاسفه به آن توصیه شده است. موضوع مهمی که...

Friday, October 4, 2013

درباره والیبال

والیبال ورزشی تیمی و بسیار مهیج است، که پیشینه ای یکصد و ده ساله دارد و امروزه تقریباً تمامی کشورهای جهان عضو فدراسیون جهانی آن هستند.

Friday, October 4, 2013

درباره هندبال

هندبال هم ورزشی گروهی است که با توپ انجام می گیرد. مسابقه هندبال با دو تیم هفت نفره در محوطه ای ۴۰ در ۲۰ متری انجام می گیرد.

Friday, October 4, 2013

درباره والیبال

والیبال ورزشی تیمی و بسیار مهیج است، که پیشینه ای یکصد و ده ساله دارد و امروزه تقریباً تمامی کشورهای جهان عضو فدراسیون جهانی آن هستند.

Friday, October 4, 2013

درباره زورخانه چه می دانید؟

عجیب نیست اگر مبدأ تاریخ پیدایش زورخانه با وسایل ابتدایی از دوران باستان نیز انگاشته شود. زورخانه جایی است که مردان در آن ورزش میکنند و بیشتر...

Friday, October 4, 2013

در هنگام شنا رعایت مسائل بهداشتی به ویژه پاکیزگی آب مهم است

شنا یکی از ورزش ها و سرگرمی های بسیار مناسب و لذت بخش برای تمامی افراد در سنین مختلف، به ویژه در فصل گرما است. لذت این تفریح سالم تعداد زیادی...

Friday, October 4, 2013

مختصری از تاریخچه کاراته

عموماً بر این باورند که هنر کاراته دو به شش قرن پیش در چین باز می گردد، آنجا در استان " ام تی " سانگ هُنان، داروما تایشی، بنیانگذار ذن"یک فرقه...

Thursday, October 3, 2013

کوه تو را می خواند...

از دنیای مصنوع و خودساخته شهر که گذر کنیم، پیرامون انسان، پدیده ها و پدیدارهایی در جغرافیای طبیعی هست که وسوسه کاوش و سیر در آنها به جان هرکسی...

Thursday, October 3, 2013

قوانین پرتاب نیزه

نیزه جنس نیزه از آلیاژ آلومینیوم فشرده یا چوب است و سه بخش دارد: بدنه؛ قسمت طناب پیچی شده برای گرفتن نیزه و نوک فلزی، وزن نیزه برای مردان ۸۰۰...

Thursday, October 3, 2013

فراموشی ورزش های سنتی

با آنکه گرایش و استقبال از ورزشهای سنتی ایرانی امروزه به نسبت سالهای گذشته در شهرهای بزرگ کمتر شده است، اما باز هم می توان لیگ کشتی، ورزشهای...

Thursday, October 3, 2013

شنا

زمان مناسب برای آموزش شنا ، سن ۷ یا ۸ سالگی می باشد. علمای تربیت بدنی و متخصصین آموزش شنا ، سن شش سالگی را برای آموزش انتخاب کرده اند.

Thursday, October 3, 2013

شطرنج ویژه نابینایان

بازی شطرنج در سطحی که بازیکنان بتوانند بخوبی آن را فرا بگیرند و و برای پیروزی در آن قادر باشند حرکات مختلف ممکن در صفحه را در زمانی محدود بررسی...

Thursday, October 3, 2013

روش تمرین با کیسه بوکس

کیسه بکس یکی از قدیمی ترین و همچنین کارا ترین وسایل تمرین بوکس می باشد.متاسفانه تاثیرات کیسه بوکس در افزایش سرعت و قدرت و بالا بردن تحمل در بوکسور...

Thursday, October 3, 2013

راه رفتن روی لبه تیغ

شمشیربازی برای سلا مت چه منافعی دارد و چه مضراتی؟ امروزه یکی از ورزش هایی که طرفداران بسیاری در میان جوانان پیدا کرده است، شمشیر بازی است. آموختن...

Thursday, October 3, 2013

ژیمناستیک ریتمیک

ژیمناستیک ریتمیک یکی از زیباترین و پر ریزه کاری ترین ورزشها است، که ترکیب کاملی از علوم ورزش و زیبایی شناسی است و در میان ورزشهای مسابقات المپیک...

Thursday, October 3, 2013