مسیر جاری :

ورزش خانم ها
از آن جا که بر روی ورزشکاران زن تحقیقات دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است ، یک اتفاق نظر کلی در مورد سطح عمل کرد آن ها وجود ندارد . وجود اختلا...
Saturday, February 20, 2010

خانم ها و تقویت عضلات پشت بازو
آیا ماهیچه های زیر بازوی شما شل هستند و هنگامی که دست تکان دادن هنگام خداحافظی را قطع می کنید، آنها باز هم همچنان به تکان خوردن خود ادامه می...
Sunday, January 31, 2010

آسانترين نسخه براي تناسب اندام زنان
محققان آمريكايي به تازگي مطالعه جالبي را روي بانوان چاق انجام دادهاند. بسياري از اين بانوان از عوارض چاقي مثل فشارخون بالا و افزايش چربي خون...
Sunday, January 3, 2010

تمرينات ورزشي شکمي در طول بارداري
تمرينات ملايم ورزشي شکمي در دوران بارداري ، توصيه شده است . اما آنها مثل تمرينات ورزشي شکمي روزانه ، شديد وسخت نيستند. اين تمرينات به کاهش درد...
Tuesday, December 1, 2009

سوالات عمده بدنسازی بانوان
ورزش بدنسازي امروزه يکي از پر طرفدارترين ورزشهاي جهان است و مردان زيادي به اين رشته ورزشي علاقه مند هستند . طبق آمار هاي رسمي فدراسيون جهاني...
Saturday, May 9, 2009

کمبود تحرک و فعالیت ورزشی، معضل امروز زنان
بنشین، پاشوهای والدین، وقتی که کوچک بودیم و سر ظهر، هوس بازی و ورزش و فعالیت به سرمان می زد، حالا دارد نتیجه می دهد!
قامت های خمیده و کج، بدن...
Wednesday, February 11, 2009

سیر تاریخ ورزش زنان
1920- شناگران زن، اولین زنان در مسابقات المپیک بودند که موفق به کسب عناوین قهرمانی شدند. اِثِلدا بلیبتری، بعد از اضافه شدن مسابقات شنای زنان...
Wednesday, February 11, 2009

ورزش در دوران بار داري و پس از زايمان
ورزش يک اصل مهم در زندگي اغلب زنان است. گر چه نگراني هايي در مورد انجام برخي از انواع تمرينات ورزشي در طي دوران حاملگي وجود دارد. اما بطور کلي...
Monday, January 5, 2009
گروه بندی
برگزیده ها
Latest مقالات
قانون هوش مصنوعی اتحادیه اروپا - ماده 2: دامنه شمول
جستاری بر زندگی و شخصیت والای امام کاظم علیه السلام
امام موسی کاظم علیه السلام: طلایهدار حق و مقاومت در برابر ستمگری
از جذب شاگردان تا احسان به مخالفان: ابعاد گوناگون سیره امام کاظم علیه السلام
سخنان حکمتآمیز امام کاظم علیه السلام: چراغ راه زندگی در دنیای مدرن
در جواب تشکر چه بگوییم
بهترین روش نگهداری از بامیه در یخچال و فریزر
گفتگوهای روشنگرایانه امام کاظم علیه السلام با ابوحنیفه و هارون
بررسی مقام علمی و دستاوردهای برجسته شاگردان امام کاظم علیه السلام
جستاری بر کرامتهای حیرتانگیز امام کاظم علیه السلام
Most Visited In Week
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان گیلان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
دعای طلب رزق و روزی امام جواد(ع)
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان