تأثیر ارزش‌ها بر تصمیم‌گیری با استفاده از پویایی مارپیچی

وقتی به اقدامات، تصمیمات و برخوردتان با مسائل مختلف در گذشته نگاه می‌کنید، آیا واکنش‌هایتان را دارای ثبات می‌بینید؟ یا اعمال‌تان در طول سال‌ها...

Tuesday, December 1, 2020

چند توصیه ساده برای بهبود حس جهت‌یابی

همیشه در سفرها یا مکان‌های جدید اسیر جاده‌ها و راه‌ها می‌شوید و زمان زیادی طول می‌کشد تا راه درست را برای رسیدن به مقصد پیدا کنید؟ گم‌شدن به‌هیچ‌وجه...

Tuesday, December 1, 2020

با این افراد مشورت نکنید

مشورت کردن با دیگران، چه درباره‌ی زندگی و چه درباره‌ی کسب‌وکار می‌تواند به تصمیم گیری درست و کاهش احتمال خطا کمک کند، اما به‌شرط اینکه از شخص...

Tuesday, December 1, 2020

حقایقی که باید در مورد واقعیت قانون جذب بدانید

قانون جذب یکی از آن مفاهیم جنجال‌برانگیزی است که مدافعان و مخالفان زیادی دارد. طبق این قانون به هر چیزی که فکر کنید از کائنات دریافت خواهید کرد.اما...

Tuesday, December 1, 2020

فکر های مثبتی که شما را به موفقیت می‌رساند

مسیر موفقیت معمولا مسیری پرپیچ‌وخم است. در جامعه‌ی امروز ما، شاید موفق‌شدن کمی دشوار به‌نظر بیاید.اما داشتن ذهنی پُر از فکر مثبت و ایجاد انگیزه...

Monday, November 30, 2020

فکر کردن در شرایط بحرانی

توانایی درست فکر کردن در شرایط بحرانی مهارتی است که خیلی‌ها دنبالش هستند. وقتی بر آن تسلط پیدا کنید، می‌بینید که جواب‌های هوشمندانه‌ای که با...

Monday, November 30, 2020

مهارت قاطعانه رفتار کردن

به نظر خودتان، آیا رفتارتان قاطع و محکم است؟ اصلا در نظر شما رفتار قاطعانه چه معنایی دارد؟ آیا به این معناست که همیشه و هر بار باید حق‌تان را...

Monday, November 30, 2020

راه هایی برای تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان

شوخ طبعی، احتمالا همسرتان را در نگاه شما جذاب‌تر می‌کند؛ اما اگر این شوخی‌ها و گاهی مسخره‌بازی‌ها برای پنهان‌کردن عزت‌ نفسِ پایین باشد، پس با...

Monday, November 30, 2020

استدلال استقرایی و چگونگی استفاده از آن

استدلال استقرایی یعنی مشاهدات محدود خود درباره محیط را تعمیم دهید و قواعدی کلی و کاربردی نتیجه‌ بگیرید. این استدلال در ناب‌ترین شکل آن روشی علمی...

Monday, November 30, 2020

چرخه PDCA چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

جایی که نتیجه‌ی یک کار اشتباه اهمیت زیادی داشته باشد، منطقی است که پروژه را به‌صورت آزمایشی اجرا کنید. در این صورت اگر آزمایش به نتایج موردانتظار...

Monday, November 30, 2020

چگونگی حل مسئله با استفاده از روش سیمپلکس

هنگامی که مشغول حل یک مسئله‌ی کسب‌وکار هستید، ممکن است که به‌سادگی از برخی گام‌های مهم در فرایند حل مسئله غافل شوید؛ یعنی ممکن است که راه‌حل‌های...

Monday, November 30, 2020

چگونه می توان با استفاده از چارچوب Cynefin جلوی تصمیمات اشتباه را گرفت

جهان امروز جهان تغییرات سریع و غیر قابل پیش بینی است و در این جهان مدیریت و تصمیم گیری صحیح سخت ترین کار! حالا در زمانی که پیچیدگی های محیطی...

Monday, November 30, 2020

آشنایی با انواع اسباب بازی های ضد استرس

در این مطلب بهترین اسباب بازی های ضد استرس رابه شـما معرفی میکنیم، سرگرمی سازهای کوچکی کـه می توانند طوری ذهن شـما رابه خود مشغول کنند کـه کمی...

Monday, November 30, 2020

چند کار کوچک که باعث تقویت اعتماد به نفستان می شود

همه‌ی ما در کنار برنامه ریزی و پشتکار برای رسیدن به هدف‌، به عامل مهم و تعیین کننده‌‌‌ی اعتماد به نفس نیاز مبرم داریم. داشتن اعتماد به نفس بالا...

Monday, November 30, 2020

تهوع ناشی از استرس چیست و چگونه درمان می شود؟

اضطراب پاسخی به استرس است و می‌تواند نشانه‌های جسمانی و روانشناختی متعددی ایجاد کند.زمانی که حس می‌کنید زیادی مضطرب هستید، متوجه می‌شوید که ضربان...

Monday, November 30, 2020

دلایل بی انگیزگی و راه کار هایی برای مقابله با آن

حتماً شما هم در زندگی خود بارها با موقعیت‌هایی مواجه شده‌اید که می‌خواسته‌اید کاری را انجام دهید، مثلاً قصد داشته‌اید از شنبه به باشگاه بروید...

Monday, November 30, 2020

چگونگی اندازه گیری استرس با استفاده از سنجش استرس

مردم برای توضیح حالت‌شان در وضعیت‌های مختلفی از واژه‌ی «استرس» استفاده می‌کنند. از زنگ خوردن تلفن همراه زمانی که مشغول صحبت با خط دیگری هستند...

Monday, November 30, 2020

دفترچه خاطرات استرس راهی برای غلبه بر استرس

دفترچه خاطرات استرس نامی است که شاید شنیدن آن باعث رد شدن اتوماتیک از جانب ذهن ما شود. شاید در بهترین حالت آن را به تعویق بیاندازیم بعدها هم...

Monday, November 30, 2020

انواع استرس و روش های کنترل آن ها از دیدگاه آلبرشت

همه‌ی افراد قدری استرس در هنگام کارشان تجربه می‌کنند. اما اگر رایج‌ترین انواع استرس و راه‌های متوقف کردن آنها را بشناسید، می‌توانید استرس خود...

Monday, November 30, 2020

کاهش استرس و افزایش بهره‌وری کارمندان با استفاده از مدل U وارونه

آیا تاکنون بر روی پروژه‌ای کار کرده‌اید که زمان تحویل آن بسیار نزدیک باشد و تنها به دانش حرفه‌ای و منحصر به فرد شما برای تکمیل موفقیت‌آمیز آن...

Monday, November 30, 2020