توسعه شخصیت

تمرین اصول اولیه رشد شخصیت می‌تواند به شما کمک کند تا رفتار بهتری از شما بروز کند. استفاده از روش‌های مختلف آن می‌تواند به شما کمک کند تا بر...

Sunday, September 11, 2016

آیا حقیقتاً شادی یا خوشبختی یک انتخاب است؟

همه ما آرزو می‌کنیم شاد باشیم، اینطور نیست؟ اما اکثرمان انتظار داریم که شادی سر راه ما قرار گیرد بجای آنکه قدمی به جلو برداشته و آن را در دستان...

Tuesday, September 6, 2016

اهداف توسعه شخصیت

همه ما امیدها، آرزوها و اشتیاق‌هایی برای رسیدن به قله‌های موفقیت هستیم که آن می‌تواند در مدرسه، محل کار یا خانواده باشد. اهداف توسعه شخصیت برای...

Tuesday, September 6, 2016

از دست دادن حافظه در جوانی

از دست دادن حافظه در جوانی انواع خاصی دارد، شناخت هر یک از آن‌ها بسیار مهم است. در متن پیش‌رو، نه‌تنها فقط با انوع بلکه با علل، علائم و درمان...

Monday, September 5, 2016

از کجا بفهمید که برده‌ی احساسات خود هستید یا نه

اگر دیدید که کارهای مختلفی را بسته به حالت روحی متفاوت‌تان انجام می‌دهید، پس کمی به خودتان بیایید. داشتن حالت روحی، طبیعی است اما باید بر این...

Monday, September 5, 2016

چرا انسان‌ها اینقدر زود باورند؟ (2)

عامل دیگری که باید در نظر گرفت "شیوایی شناختی" موضوع است؛ یعنی موضوعی که بیان می‌شود منسجم و عینی بوده و فهم و تصویر کردن آن برای ما راحت باشد....

Saturday, September 3, 2016

چرا انسان‌ها اینقدر زود باورند؟ (1)

ما انسان‌ها موجوداتی زود باور هستیم. شاید جالب باشد که بدانید مغز ما نمی‌گذارد حقایقی کوچک و خسته کننده یک شایعه هیجان‌انگیز را برایمان خراب...

Saturday, September 3, 2016

هفت روش جهت داشتن یک خواب خوب شبانه‌ی دور از خانه

خوابیدن به دور از خانه پدیده‌ی غیر معمولی نیست، هر چند بسیاری از ما این حقیقت را نادیده می‌گیرم که در بیرون از منزل به خوبی خانه به خواب نمی‌رویم....

Wednesday, August 31, 2016

هشت حقیقتی که باید در مورد خواب کودکان بدانید

شما در نیمه شب بیدار می‌شوید تا کودکتان را آرام کنید و از اینکه چرا هر ساعت از خواب بیدار می‌شود، تعجب می‌کنید. زمانی که چرخه خواب کودکان کوتا‌هتر...

Wednesday, August 31, 2016

تکنیکهای کاهش اضطراب

چندین روش خودیاری وجود دارند که در کاهش اضطراب سودمند می‌باشند. در این مقاله چند تکنیک غلبه بر اضطراب، استرس و تنش را معرفی خواهیم کرد.

Tuesday, August 23, 2016

نیروی رنگ‌ها و معانی آنها

رنگ‌ها می‌توانند وضعیت روحی فرد را تعریف کنند و هم چنین هاله یا انرژی ویژه‌ای را در اتمسفر ایجاد کنند. رنگ‌ها جزء لازمی از زندگی ما را تشکیل...

Monday, August 15, 2016

نوسانات خلقی در کودکان

هر زمان که کودکان از خود، نوسانات خلقی یا تغییرات سریع خلق و خوی را نشان ‌می‌دهند، دیگران این رفتار آنها را «کج خلقی» می‌نامند. اما به منظور...

Monday, August 15, 2016

داستان‌ها و حقایق پیری

پیر شدن با حمله‌های هراس زدگی و یک خروار ناخوشی همراه است. واقعاً همینطور است یا ما داریم در مورد معنای پنهانی آن زیاده روی می‌کنیم؟!

Sunday, July 24, 2016

علل اختلال شخصیت وابسته

اختلال شخصیت وابسته (DPD)، وضعیتی است که موجب می‌گردد شخص تا حد بسیار زیادی به یک پرستار خانگی یا فرد خاصی که تصور می‌شود به قدر کافی قادر به...

Monday, July 18, 2016

ده فن روان شناسی برای تأثیر گذاری بر دیگران و رسیدن به خواسته‏ی خود

همه‌ی ما در جوامع و اجتماعاتی زندگی می‌کنیم. ما مجبوریم تقریباً به طور روزانه با افرادی کار کنیم. هر فردی نظر شخصی خودش، روش دیدن و تفسیر افراد...

Saturday, July 16, 2016

تنبیه بدنی کودکِ بدرفتار

ما استفاده از تنبیه بدنی (زدن) را توصیه یا تأیید نمی‌کنیم. برای تنبیه بدنی (زدن) ارزش انضباطی یکسانی همچون مهارتهای پیش گفته قایل نیستیم. در...

Monday, July 11, 2016

فهرستی از مهمترین مشکلات رفتاری کودکان

در این قسمت ما نکته‌های اصلی مربوط به چهارده مشکل کنترل کودک را بیان می‌کنیم. این فهرست مشکلات را بعد از ساعتها بحث و بررسی با انجمن مشاوره والدین...

Monday, July 11, 2016

بی‌توجهی یا بی‌اعتنایی، مهارت کاهش بدرفتاری کودک

بی‌توجهی مستلزم کمترین مداخله است، امّا احتمالاً دشوارترین مهارتی است که ما به والدین آموزش می‌دهیم. اغلب، هنگامی که والدین با کودکانشان مشکلاتی...

Monday, July 11, 2016

شیوه‌ی درستِ محروم کردن کودکِ بدرفتار

محروم کردن؛ اولین مهارتی است که ما به والدین آموزش می‌دهیم. این مهارت بر متوقف کردن بدرفتاریهای شدید متمرکز می‌باشد. محروم کردن تأکید و توجه...

Monday, July 11, 2016

تحسین القایی به کودک، مهارتی برای تغییر رفتارش

تحسین القایی کودکان را تشویق می‌کند تا بدرفتاری نکنند. تحسین القایی به کودکان نشان می‌دهد که آنچه مناسب است انجام دهند و از آنچه بدرفتاری محسوب...

Monday, July 11, 2016