همه چیز راجع به تاب آوری

تاب آوری ظرفیت بازگشتن از دشواری پایدار و ادامه دار و توانایی در ترمیم خویشتن است. این ظرفیت انسان می تواند باعث شود تا او پیروزمندانه از رویدادهای...

Wednesday, October 14, 2020

نقش خیال در تربیت کودکان و نوجوانان

ازآنجایی که مرز میان واقعیت و خیال، تجربه است و از طرفی کودکان در این سنین از تجربه کافی برخوردار نیستند بنابراین آن ها خیال و واقعیت را باهم...

Tuesday, October 13, 2020

همه چیز راجع به احساس ناامیدی

رویا ها برای روان مانند اکسیژن برای ریه ها هستند. اگر به سمت آنها حرکت کنیم هورمون های شادی آزاد خواهند شد، و با نادیده گرفتن آنها احساسات بد...

Monday, October 12, 2020

راجع به کودک درون چه میدانید؟

کودک درون برای بسیاری از بزرگسالان مفهومی مبهم و ناشناخته است. تقریبا همه‌ی آدم‌ها در دوران کودکی خود آرزوهای بسیار داشته و سرشار از رویاهای...

Monday, October 12, 2020

کم رویی، علل پیدایش و راه های درمان آن

کم رویی یک مشکل جزیی رفتاری است که بسیاری از افراد می توانند آن را خود به خود کنار بگذارند. اما اگر این مشکل فرد را کلافه کند و مشکلات عاطفی...

Monday, October 12, 2020

با زبان بدن شخصیت افراد را بشناسیم

برای آنکه بتوانید ذهن و احساس فرد مقابل را بخوانید باید نکات مهم شخصیت شناسی زبان بدن را بشناسید ؛ با دقت در دست و پای فرد مقابل یا حتی خنده...

Saturday, October 10, 2020

بهترین نحوه برخورد با همسر افسرده

در ابتدا باید بدانید که هیچ برنامه‌ای بدون حمایت همه جانبه شما امکان پذیر نیست. شما نمی‌توانید همسرتان را به صورت تخصصی درمان کنید اما می‌توانید...

Saturday, October 10, 2020

از ویژگی های افراد بدقول چه میدانید؟

بد قولی نوعی ناهنجاری اجتماعی است که علت بروز آن به خانواده و اجتماع باز می گردد . افراد بدقول افرادی هستند که وفای به عهد در قاموس اخلاقی اشان...

Friday, October 9, 2020

راجع به زوج‌ درمانی چه میدانید؟

زوج‌درمانی، نوعی روان درمانی است که در آن، درمانگر که روانشناس یا مشاور خانواده و ازدواج است و تجربه‌ی بالینی دارد با زوج‌ها کار می‌کند. زوج‌درمانگر...

Friday, October 9, 2020

از نشانه های پیری روح چه میدانید؟

پیری روح! چقدر در این مورد می دانید؟ میتوانید تصور کنید رفتار شما نشان دهنده پیرشدن روحتان یا واضح تر بگوییم بالاتر بودن سن روح نسبت به جسم شما...

Friday, October 9, 2020

ترس از رهاشدگی چیست؟

ترس از طرد شدن یا ترس از رهاشدگی از جمله اختلالات اضطرابی است که فرد ترس شدید، افراطی و مداوم از طرد شدن دارد و به صورت ترس از خیانت کردن، ترس...

Tuesday, August 25, 2020

فوبیای پرواز چیست و چگونه درمان میشود؟

ترس از پرواز یا همان فوبیای پرواز از جمله اختلالات اضطرابی است که فرد ترس شدید و افراطی از پرواز کردن با هواپیما، هلیکوپتر و هر وسیله پروازی...

Tuesday, August 25, 2020

همه چیز راجع به ترس از پرنده

ترس از پرنده یا (ornithophobia)، در واقع به ترس غیر منطقی، شدید و مداوم از هر نوع پرنده گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین...

Tuesday, August 25, 2020

همه چیز راجع به ترس از گربه

ترس از گربه به نوعی ترس شدید، مداوم و غیر منطقی از گربه گفته می‌شود؛ فرد مبتلا به فوبیا در مواجهه با منبع ترس خود، واکنش‌های شدید نشان می‌دهد....

Tuesday, August 25, 2020

فوبیای زنبور چیست و چگونه درمان میشود؟

ترس از زنبور به نوعی ترس شدید، مداوم و غیر منطقی از هر نوع زنبور گفته می‌شود؛ فرد مبتلا به فوبیا در مواجهه با منبع ترس خود، واکنش‌های شدید نشان...

Tuesday, August 25, 2020

راجع به هموفوبیا یا ترس از خون چه میدانید؟

آیا افرادی را دیده‌اید که با دیدن خون غش کنند؟ ترس از خون یکی از انواع فوبیا است که در آن فرد مبتلا ترس شدید و غیر منطقی نسبت به دیدن خون خود،...

Tuesday, August 25, 2020

همه چیز راجع به ترس از تاریکی

ترس از تاریکی ریشه بسیار طولانی در تکامل بشریت دارد. از زمان غار نشینی بشریت، انسان برای محافظت از خود در برابر حمله حیوانات وحشی یاد گرفت که...

Tuesday, August 25, 2020

برای غلبه بر ترس از آسانسور چه باید کرد؟

شاید شما هم افرادی را در اطراف خود دیده باشید که هنگام سوار شدن بر آسانسور دچار اضطراب و ترس شدیدی می‌شوند و از سوار شدن اجتناب می‌کنند. ترس...

Tuesday, August 25, 2020

با مشاوره پزشکی تلفنی دکتر ساینا دکتر همیشه همراه شما است

شیوع کرونا و تعطیلی همگانی فعالیت‌ها، آسیب‌های زیادی به همه اقشار وارد کرد. بسیاری از مطب‌های پزشکی که خدمات ضروری و متناسب با کرونا ارائه نمی‌دادند،...

Thursday, August 20, 2020

همه چیز راجع به اختلال خوابگردی

خوابگردی یکی از انواع اختلالات خواب می‌باشد که در آن فرد در هنگام خواب، روی تخت می‌نشیند، می‌ایستد و یا شروع به راه رفتن می‌کند. بسیاری از افرادی...

Wednesday, August 19, 2020