ناگفته‌هاي شادي

شما چه‌قدر شاديد؟ در پاسخ به اين سوال، خيلي‌ها مي‌گويند: «مگر شادي را هم مي‌شود اندازه گرفت؟» پرفسور لورد لايارد، استاد اقتصاد و مؤلف کتاب «شادي...

Sunday, February 20, 2011

تمرين قدرشناسي

ضرب‌المثل معروفي هست که مي‌گوييم تا چيزي را از دست ندهيم قدر آن را نمي‌دانيم. شما چند بار مصداق اين ضرب المثل بوده‌ايد؟ اگر همه ما به اين اصل...

Sunday, February 20, 2011

فصل ها و رنگ ها

پوست افرادی که در بهار به دنیا آمده اند، دارای رنگ های طلایی است. بعضی از متولدین این فصل چهره ای عاجی رنگ همراه با لک و کک و مک دارند و بقیه...

Sunday, February 20, 2011

خانه سالم در دوران سالمندي

آدم هيچ جا مانند خانه احساس امنيت و راحتي نمي‌کند. به خصوص وقتي سن بالاتر برود و بيماري و درد همدم آدم شود. بررسي‌ها نشان داده است که افراد با...

Saturday, February 19, 2011

سفر همسران، بدون فرزند

چقدر من و همسرم دلمان بچه مي‌خواست. بالاخره بعد از مدتي به لطف خدا فرزند سالمي ‌داريم. از آنجايي که انسان هميشه حسرت چيزهايي را مي‌خورد که ندارد،...

Saturday, February 19, 2011

6 فايده غذا خوردن در کنار خانواده

افزايش مشغله‌هاي والدين و کلاس‌هاي مختلف هنري و ورزشي بچه‌ها باعث شده اين روزها ديگر کمتر خانواده‌ها دور هم بنشينند و با هم غذا بخورند. پيدايش...

Saturday, February 19, 2011

ازدواج در سالمندي

قصه تنهايي سالمندان از آن روزي شروع مي‌شود که همسر خود را از دست مي‌دهند. روزهاي اول، طبق عادت بسيار پسنديده که در فرهنگ ما هست بچه‌ها، دوستان...

Saturday, February 19, 2011

با پيرگوشي چه‌کار کنيم؟

افراد مسن که دچار اختلال شنوايي شده‌اند ممکن است افسرده شده يا خود را از ارتباط با ديگران منزوي کنند تا از فهم نادرست عبارات گفته شده شرمنده...

Saturday, February 19, 2011

مهار استرس در دوران سالمندی چگونه باید باشد؟

سالمندان به مراتب به مراقبت بیشتری نیاز دارند وقتی که دچار استرس می‌شوند، آنها به جهت عدم توانایی استفاده از برخی تکنولوژی‌ها و دوری فرزندان...

Saturday, February 19, 2011

سلامت، پير و جوان ندارد

بسياري از افراد وقتي صحبت از سالمندي مي‌شود، ناتواني و بيماري به يادشان مي‌افتد اما افراد سالمندي را مي‌بينيم که با وجود سن بالا کار مي‌کنند...

Saturday, February 19, 2011

بيماري تعطيل‌بردار نيست

تعطيلات رسمي عيد اگرچه فقط چهار تا پنج روز است اما شما بايد معمولا يک دوره 20 روزه را تعطيل در نظر بگيريد. مسافرت‌هاي مختلف، زمان تعطيلات، ديد...

Saturday, February 19, 2011

وقتي حفظ تعادل مختل مي‌شود

مهم‌ترين عاملي که سبب ايجاد عدم تعادل و افتادن به‌خصوص در سالمندان مي‌شود، سيستم عصبي خودکار بدن است؛ مثلا در يک لحظه خون به مغز نمي‌رسد و سالمندان...

Saturday, February 19, 2011

وايسا دنيا من مي‌خوام پياده شم!

خيلي‌ها تمايلي ندارند که ساعتي از روزشان را با نشستن روي نيمکتي در پارک يا روي شن‌هاي ساحل بگذرانند. آنها گمان مي‌کنند مشغول بودن هميشه بهترين...

Saturday, February 19, 2011

7 رفيق سفر

بعد از اين‌که همسفران‌تان را انتخاب کرديد، همراه بردن وسايل و لوازم زير را فراموش نکنيد: 1 كوله پشتي: براي سفرهاي يك روزه بهتر است يك كوله‌پشتي...

Saturday, February 19, 2011

راهنماي سفرهاي يک روزه

سفر با همه سختي‌ها و هزينه‌ها و خطراتش، لذت‌بخش و خاطره‌انگيز است و حتي سفرهاي دوسه‌روزه هم از اين قاعده مستثنا نيستند. اين سفرها هم مي‌توانند...

Saturday, February 19, 2011

16 توصيه رانندگي در زمستان

رانندگي مهارتي است که به دقت و توجه و تمرکز نياز دارد اما رانندگي در فصل سرما بايد با دقت بيشتري انجام شود. هنگام رانندگي در زمستان نکات ايمني...

Saturday, February 19, 2011

7 عادت آدم‌هاي پرمشغله

انجام چند كار در يك مقطع زماني خاص درست به سختي قهرماني در المپيك است! تحقيقات جديد نشان مي‌دهد اين بازي هميشه برنده ندارد بنابراين اگر كارها...

Saturday, February 19, 2011

نکات ايمني بخاري‌هاي بدون دودکش

اين روزها زندگي در خانه‌هاي کوچک با متراژ کم سبب شده تا استقبال از وسايل کوچک و کم‌حجم بيشتر شود. بخاري‌هاي بدون دودکش هم نمونه‌اي از اين وسايل...

Saturday, February 19, 2011

خواب راحت با 17 نکته

خواب راحت يکي از نياز‌‌هاي بدن براي تجديد قواست. در مقابل بي‌خوابي و يا کمبود خواب از اختلالاتي است که همه ما گاهي به آن دچار شده‌ايم.كمبود خواب...

Saturday, February 19, 2011

اصول رانندگي در بارندگي

در روزهاي باراني و وقتي سطح خيابان‌ها خيس هستند، ضريب اصطکاک ماشين با زمين کم مي‌شود. يعني وقتي ترمز مي‌کنيد ماشين ديرتر توقف مي‌کند يا اگر ترمزتان...

Saturday, February 19, 2011