کالری انگورچقدر است؟ + ارزش غذایی

انگور از هزاران سال قبل کشت می‌شده و انواع مختلفی مثل انگور سبزِ، قرمز، سیاه، زرد و صورتی دارند. این میوه به صورت خوشه‌ای رشد می‌کند و حاوی مقادیر...

Saturday, January 6, 2024

کالری اسفناج چقدر است؟ + ارزش غذایی

اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو...

Saturday, January 6, 2024

کالری بادمجان سرخ شده چقدر است؟ + ارزش غذایی

گیاه بادمجان یا بادنجان که میوه آن در زمان حاضر مصرف خوراکی بسیار پیدا کرده است در قدیم مصرف خوراکی چندانی نداشته است. این گیاه بومی هندوستان...

Saturday, January 6, 2024

کالری خرما چقدر است؟ + ارزش غذایی

خرما یک ماده‌ی غذایی شیرین است که اصالت آن به کشور عراق برمی‌گردد. این ماده‌ی غذایی نوع، مزه‌، اندازه و رنگ‌های متفاوتی دارد. خرما حاوی مواد...

Wednesday, January 3, 2024

فشارخون پایین در سالمندان چه خطراتی دارد؟

فشارخون پایین یا Hypotension نیز همانند فشارخون بالا، می تواند برای سالمندان مشکلات جدی و خطرآفرین باشد و نشان دهنده مشکلاتی مانند ضعف قلب، مشکل...

Monday, January 1, 2024

برای موهای نازک بهترین دستگاه لیزر کدام است؟

در این مقاله نگاهی داریم به بدترین و بهترین دستگاه های لیزر برای نازک شدن موها و توضیح می دهیم که هر دستگاه برای چه نوع موهایی مناسب است.

Monday, January 1, 2024

تکان خوردن جنین در شب خطرناک است؟

آیا لگدها و ضربات پیاپی جنین شما در شب نمی گذارد خواب راحت داشته باشید؟ آیا از خود می پرسید که تکان خوردن جنین در شب نشانه چیست؟ آیا نگران هستید...

Monday, December 18, 2023

دلیل سرما خوردگی مکرر کودک چیست؟

کمتر بودن مقاومت کودکان نسبت به بزرگسالان موجب ابتلا بیشتر آن ها به سرماخوردگی می شود، اما دستگاه ایمنی نابالغ تنها علت این آسیب پذیری کودکان...

Monday, December 18, 2023

چرا در هوای سرد سریع تر مریض میشویم؟

در هوای سرد، بدن ما تلاش می کند تا حرارت داخلی خود را حفظ کند و برای این منظور، عروق خونی در پوست ما تنگ شده و گرمای بیشتری به داخل بدن منتقل...

Monday, December 18, 2023

برای عضله سازی چه ورزشی مناسب است؟

در این مقاله باتوجه به این که شما قصد دارید برای عضله سازی درخانه تمرین کنید، ورزش برای عضله سازی را در دو گروه مختلف طبقه‌بندی کردیم. پس همراه...

Saturday, December 16, 2023

دیابت چه تاثیری بر سلامت دهان و دندان می گذارد؟

دیابت یکی از بیماری های تاثیر گذار بر سلامت عمومی بدن بخصوص در دندان و لثه می باشد. افرادی که مبتلا به قندخون هستند نسبت به دیگر افراد بیشتر...

Thursday, December 14, 2023

تاثیرات قوز کردن بر روی اعضای بدن

یکی از عادات بسیار بد در اکثر مردم قوز کردن شانه‌ ها در هنگام نشستن و راه رفتن می باشد. اگر شغلی دارید که دائم در حال نشستن و کار با کامپیوتر...

Thursday, December 14, 2023

میوه هایی که نباید باهم خورد

یکی از توصیه هایی که همیشه از سمت متخصصان تغذیه به آدمی گفته میشود این است که سعی کنید در طول روز میوه و سبزیجات مصرف کنید، اما برای عملی کردن...

Thursday, December 14, 2023

مصرف قرص های خواب آور برای سالمندان چه عوارضی دارد؟

قرص های خواب آور که اصولا طبق دستور پزشک تجویز میگردند دارای عوارضی برای افرد سالمند هستند که شاید از آن بی خبر باشند. اصولا با بالا رفتن سن...

Thursday, December 14, 2023

کالری ویفر شکلاتی چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از خوراکی های دوست داشتنی بین افراد بزرگسال و کودکان ویفر ها هستند که طعم های متفاوتی هم دارند. اما آیا تا به حال به فواید و یا مضرات این...

Thursday, December 14, 2023

کالری تخمه کدو چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از تخمه هایی که امروزه دوست داران زیادی پیدا کرده تخم کدو می باشد. این تخمه علاوه بر طعم بی نظیر و خوشمزه دارای خواص بسیار زیادی برای بدن...

Wednesday, December 13, 2023

کالری آناناس چقدر است؟ + ارزش غذایی

آناناس یکی از میوه استوایی خوشمزه به حساب می آید که به خاطر شکل نمادین خود شناخته شده است. آناناس دارای گوشتی شیرین و آبدار، پوستی سخت و تکه...

Wednesday, December 13, 2023

کالری آب طالبی چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از میوه های آبدار و شیرین فصل تابستان طالبی می باشد که همانند هندوانه و خربزه عضو خانواده کدو و خیار است. شاید باورتا نشود اما طالبی برای...

Wednesday, December 13, 2023

کالری انبه چقدر است؟ + ارزش غذایی

انبه جزو میوه های تابستانی می باشد که طرفداران زیادی دارد، این میوه ریشه ای استوایی دارد و در انواع نوشیدنی ها، دسرها، ترشی، بستنی و غذاهای گرم...

Wednesday, December 13, 2023

کالری آب هویج چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب هویج یکی از مواد غذایی پر خاصیت برای بدن به شمار می آید که غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ ها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین‌ ها و مواد معدنی می باشد. شما...

Wednesday, December 13, 2023