آشنایی با ورزش های مناسب دوران بارداری

هنگام برنامه ریزی های غذایی در دوران بارداری، آموزش عمومی و ورزش ویژه دوران بارداری را نباید فراموش کرد. لطفا با ما همراه باشید.

Saturday, December 12, 2020

مهترین فواید شیر مادر برای نوزاد

فواید شیر مادر بر هیچ کسی پوشیده نیست، اما همچنان چیزهایی هست که شاید در مورد شیر مادر ندانید. احتمالا بعد از خواندن این مقاله شگفت زده خواهید...

Friday, December 11, 2020

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران بارداری

در طول بارداری بدن با تغییرات فیزیکی و هورمونی بسیاری مواجه می شود و اینجاست که تغذیه دوران بارداری اهمیت زیادی پیدا می کند. هر غذایی که می خورید...

Thursday, December 10, 2020

همه چیز راجع به خونریزی در دوران بارداری

کابوس هر زن حامله ای که به زودی مادر می شود اتفاق غیر منتظره ی خونریزی در دوران بارداری است. درحالی که ممکن است ترس او به طور کامل نابجا نباشد،‌...

Thursday, December 10, 2020

همه چیز راجع به استراحت در دوران بارداری

پزشک در طول بارداری و در شرایطی خاص برای مادر باردار استراحت مطلق تجویز می‌کند. استراحت مطلق می‌تواند از ماندن در خانه و انجام کارهای سبک تا...

Thursday, December 10, 2020

بدترین خوراکیها در دوران شیردهی

در بارداری شما غذاهای مختلفی را برای پاسخ به ویارتان مصرف می‌کنید. اما هنگامی که نوزاد شما متولد می‌شود، شما دیگر برای خوردن همه انواع غذاها...

Tuesday, December 8, 2020

بهترین مواد غذایی در دوران شیردهی

همانند دوران بارداری، باید آگاه باشید که دردوران شیردهی چه بخورید و کودک شما در نهایت چه تغذیه ای خواهد داشت. پر کردن بدن خود با مقدار زیادی...

Tuesday, December 8, 2020

همه چیز راجع به بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری

بارداری ممکن است باعث بدتر شدن برخی از عوارض دندانی یا ایجاد عوارض جدید شود. بنابراین چک‌آپ‌های مکرر و حفظ بهداشت دندانی می‌تواند به سلامت شما...

Tuesday, December 8, 2020

مصرف استامینوفن در بارداری، خوب یا بد؟

پزشکان تا چندی پیش استامینوفن را ایمن‌ترین مسکن برای برخی دردهای دوران‌ بارداری می‌دانستند. استامینوفن دهه‌ها به طور وسیع استفاده شده است و پژوهش‌های...

Tuesday, December 8, 2020

همه چیز راجع به رفلاکس اسید در دوران بارداری

ریفلاکس اسید معده در دوران بارداری عارضه شایع و شناخته شده است و در حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد از زنان در مرحله ای از بارداری خود، این مشکل راتجربه می...

Tuesday, December 8, 2020

فواید و عوارض قرص های ضد بارداری

با افزایش آگاهی مردم، بارداری‌های ناخواسته به ندرت رخ می‌دهد و اغلب افراد از روش‌های مختلف پیشگیری برای این منظور استفاده می‌کنند. یکی از این...

Tuesday, December 8, 2020

همه چیز راجع به پیچیدن بند ناف دور گردن جنین

تشخیص پیچش بند ناف در طی بارداری با سونوگرافی داپلر قابل شناسایی است. پیچش بند ناف یک اختلال فیزیکی است و بعید است که مجددا تکرار شود. اما حالت‌هایی...

Tuesday, December 8, 2020

بهترین حالت خوابیدن زن باردار

یکی از حساس ترین دورانی که یک زن آن را تجربه می کند دوران باداریست. اینکه چه بخورد، چه ورزشهایی انجام دهد، نحوه خوابیدنش به چه صورت باشد که به...

Tuesday, December 8, 2020

همه چیز راجع به تکرر ادرار در بارداری

تکرر ادرار جزو شایعترین علائم اولیه حاملگی است که در حدود هفته ششم حاملگی شروع می شود. عمده ترین دلیل تکرر ادرار افزایش حجم خون در حاملگی است...

Tuesday, December 8, 2020

همه چیز راجع به احساس ضعف در بارداری

چرا برخی بانوان دچار احساس خستگی در دوران بارداری می شوند خستگی های شدید خبر از چه مشکلاتی درون این افراد میدهد خستگی بارداری ناشی از تغییرات...

Tuesday, December 8, 2020

هرآنچه که باید راجع به سردرد میگرنی در بارداری بدانیم

سردرد اگرچه ناراحت کننده است، اما در سه ماهه اول شایع است و یکی دیگر از عوارض جانبی افزایش سطح هورمون های بارداری در بدن شما است. برای برخی از...

Tuesday, December 8, 2020

همه چیز راجع به اضطراب بارداری

اضطراب به معنای نگرانی درباره آینده یا اندیشیدن درباره گذشته تعریف می شود و افراد بسیاری طی دوران بارداری دقیقا این شرایط را تجربه می کنند. شکل...

Tuesday, December 8, 2020

همه چیز راجع به ماساژ بارداری

انجام ماساژ در دوران بارداری می‌تواند برای زنان اثرات مفیدی داشته باشد. ماساژ در رفع درد کمر و پشت و همچنین آرامش شما مؤثر است. برای بی‌خطر بودن...

Tuesday, December 8, 2020

دانستنی های لازم در ارتباط با درد زیر شکم در اوایل بارداری

به تازگی باردار شده اید و دردهایی در ناحیه شکم دارید؟ حتما این دردها باعث شده نگران شوید، اما در این مورد، شما تنها نیستید. احساس هر نوع دردی...

Tuesday, December 8, 2020

دانستنی های لازم در ارتباط با خستگی مفرط در بارداری

خستگی در سه ماهه اول بارداری شایع است و حتی ممکن است تا آخر حاملگی ادامه داشته باشد. بارداری، فشار مضاعفی بر بدن وارد می کند و می‌تواند با خستگی...

Saturday, December 5, 2020