همه چیز راجع به رژیم‌ دارچین دار

دارچین جزء آن دسته از ادویه جاتی محسوب می‌شود که حرف‌های زیادی برای گفتن دارد، از عطر و طعمش گرفته که در غذا‌ها استفاده می‌شود تا خاصیتی بی نظیر...

Monday, November 23, 2020

دانستنی های لازم در ارتباط با رژیم غذایی میوه خواری

رژیم غذایی میوه خواری زیر مجموعه رژیم وگان است که بیشتر از همه نوع مواد غذایی میوه مصرف میشود و یا اینکه کلا در رژیم غذایی خود میوه مصرف می گردد....

Monday, November 23, 2020

فواید مصرف آبلیمو و عسل برای سلامتی

ترکیب بی نظیر عسل و آبلیمو فواید زیادی برای سلامتی دارد ، بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی...

Saturday, November 14, 2020

آشنایی با خیار شور و فواید آن

خیارشور حاوی آنتی اکسیدان، فیبر و بسیاری از ویتامین هاست. از جمله خواص خیار شور، بهبود عملکرد کبد، طحال و دستگاه گوارش است. شور‌ها همچنین به...

Saturday, November 14, 2020

آشنایی با سیر ترشی و فواید فوق العاده آن

درباره خواص سیر ترشی باید بگوییم که بسیاری از خواص سیر در سیر ترشی هم هست و کسانیکه سیر دوست ندارند، می توانند سیر ترشی بخورند. سیر ترشی از ترشیجات...

Saturday, November 14, 2020

دانه هایی که باید بخورید

در این مقاله دانه هایی را معرفی می کنیم که علاوه بر طعم خوشمزه آنها برای بدن بسیار مفید هستند و مصرف آنها توصیه می شود مانند دانه‌های کدو تنبل،...

Saturday, November 14, 2020

آشنایی با تاریخچه و فواید بستنی

شاید برای ما اتفاق افتاده باشد که دلمان بستنی بخواهد اما به دلیل ترس از اضافه وزن، سرماخوردگی و غیره خودمان را از این لذت محروم کردیم. اما دیگر...

Saturday, November 14, 2020

مواد غذایی که مانع زوال عقل می شوند

تحقیقات نشان می‌دهند که ملاحظات غذایی ممکن است به محافظت از بدن در برابر زوال عقل و حتی جلوگیری از بیماری‌های زایل کننده مغز کمک کنند.

Saturday, November 14, 2020

مواد غذایی که میگرن را تحریک می کنند

رژیم غذایی تأثیر غیرقابل‌انکاری بر وضعیت سلامتی ما دارد. برخی از خوراکی‌هایی که در رژیم غذایی روزمره‌ی ما وجود دارند می‌توانند جزو عوامل محرک...

Saturday, November 14, 2020

خواص سرکه نارگیل

سرکه نارگیل یک جزء اصلی در غذاهای جنوب شرقی آسیا و هندی است که به سرعت در غرب در حال محبوب شدن است.سرکه نارگیل از شیره درختان نارگیل درست شده‌...

Friday, November 13, 2020

آشنایی با فواید سیب ترش

سیب ترش یکی از انواع سیب ها می باشد. مصرف روزانه سیب ترش می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در خانم ها تا 30 درصد کاهش دهد. سیب ترش از متاستاز...

Friday, November 13, 2020

خواص آب قلم برای سلامتی

قلم گاو و آب قلم از فواید و خواص بسیار بالایی برخوردار است که در ادامه با تمام این خواص و فواید آشنا خواهید شد.

Friday, November 13, 2020

میان وعده های کم کربوهیدرات

در این مقاله با ما همراه باشید تا لیستی از میان وعده های کم کربوهیدرات که به سادگی و آسانی در کم ترین زمان آماده می شوند را برای شما بگوییم.

Friday, November 13, 2020

با بهترین دمنوش های لاغری آشنا شوید

تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که دمنوش‌ها دارای مقادیر زیادی ترکیبات هستند که با جذب چربی مبارزه می‌کند. در این قسمت شما را با چند دمنوش برای...

Friday, November 13, 2020

راهکارهایی برای افزایش وزن

تقریبا هر روز ، مطالب مختلفی درباره ی شیوه های کاهش وزن منتشر می شود اما افرادی که خواهان افزایش وزن هستند گاهی فراموش می شوند. برای چاق تر شدن،...

Friday, November 13, 2020

موادغذایی برای تقویت انرژی بدن

اگر شما جزو افرادی هستید که در محل کارتان به یک باره به خواب می روید یا دوست دارید خمیازه کشیدن خود را متوقف کنید، احتمالا زمان آن رسیده است...

Friday, November 13, 2020

مواد غذایی پروبیوتیک را بشناسید

تعداد زیادی از محصولات پروبیوتیک هستند که شما میتوانید از سوپرمارکت ها خریداری کنید. بهترین راهی که میتوانید سطح پروبیوتیک بدنتان را در حد مطلوب...

Friday, November 13, 2020

آشنایی با میان وعده ها و خوراکیهای ضد چاقی

در این گزارش قصد داریم میان وعده ها و خوراکی های تایید شده از سوی متخصصان تغذیه برای سیری طولانی مدت و جلوگیری از افزایش اشتها را به شما معرفی...

Friday, November 13, 2020

میسو چیست و چه خواصی دارد؟

میسو یا خمیر سویا یکی از غذاهای باستانی ژاپنی است که سال ها به عنوان غذای اصلی در کنار سایر مواد غذایی مصرف شده است.از میسو در خارج از ژاپن بیشتر...

Friday, November 13, 2020

چرا باید انار بخوریم و موارد منع مصرف انار کدامند؟

انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است. البته بعضی از این ترکیبات ، عامل رنگ قرمز انار و بعضی ، ترکیباتی به نام تانین...

Thursday, November 12, 2020