عوارض نخوردن صبحانه

شتاب زندگی مدرن باعث شده است که همیشه خدا وقت کم بیاوریم. در این بین خیلی‌ها برای جبران کمبود وقت قید صبحانه را می‌زنند و احتمالا با نوشیدن یک...

Wednesday, September 30, 2020

خواص و مضرات نمک

نمک خوراکی ترکیبی یونی متشکل از سدیم و کلر (NaCl) می باشد. نمک یکی از موارد اساسی جهت سوخت و ساز بدن، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام های عصبی...

Wednesday, September 30, 2020

همه چیز درباره آب و نوشیدن آن

شاید تا به‌حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می‌کند و مصرفِ زیاد آب، موجب دفع سموم از بدن می‌شود و مزایای بی‌شماری دارد. البته نمی‌توان این...

Wednesday, September 30, 2020

فواید و مضرات کنسرو تن ماهی

ماهی تن گونه‌ای ماهی است که پروتئین زیاد و چربی اندکی دارد. میزان پروتئین موجود در ۱۰۰ گرم گوشت ماهی تن بین ۲۲.۶ الی ۲۶.۲ گرم است، در حالی که...

Wednesday, September 30, 2020

خوراکیهایی که برای مغز مضر هستند

برخی از غذاها می‌توانند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشند و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شوند. در این مقاله قصد داریم غذاهایی که باید...

Wednesday, September 30, 2020

خوراکیهای مناسب پاکسازی کبد

کبد یکی از ارگان‌های اصلی و ضروری بدن است که دائما به طور خستگی ناپذیری جهت سم زدایی بدن کار می‌کند. در اینجا با راه های پاکسازی کبد آشنا خواهید...

Wednesday, September 30, 2020

آنچه باید درباره مصرف تخم مرغ بدانید

تخم مرغ یکی از غذاهای اصلی ما ست که معمولا مصرف آن بسیار زیاد است و دلیل آن این است که به سرعت آماده می شود و سریع ترین فست فود جهان است اما...

Wednesday, September 30, 2020

خوراکیهای مضر برای دندان

بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما بسیار...

Wednesday, September 30, 2020

آشنایی با خواص فوق العاده فلفل قرمز

تسکین درد، کاهش وزن، رفع سردی، سلامت پروستات مردان و جلوگیری از انواع سرطان از خواص فلفل قرمز است. در این مقاله به بررسی خواص فلفل قرمز می‌پردازیم.

Wednesday, September 30, 2020

از فواید و مضرات مصرف ترشی چه می دانید؟

ترشی از قدیم روشی رایج برای نگهداری از میوه‌ها و سبزی‌ها برای مدت طولانی بوده است طوری که ملوان‌ها هم از این روش برای همراه بردن خوراکی‌ها استفاده...

Wednesday, September 30, 2020

فواید و مضرات میگو

میگو یک غذای دریایی است که مصرف آن خواص و فوایدی را برای سلامتی به همراه دارد، البته برای حفظ خواص میگو باید در طبخ آن بیشتر دقت کنید.ما قصد...

Tuesday, September 29, 2020

مواد غذایی سرشار از آهن

فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در کشورهای در حال توسعه و مهم‌ترین علت کم ‌خونی تغذیه‌ای در کودکان و زنان در سنین باروری است. جذب...

Tuesday, September 29, 2020

برای درمان سر درد چی بخوریم؟

اگر از سردرد رنج می برید توصیه می شود که در همان مراحل اولیه، درد را تسکین دهیدو شدت پیدا نکند،ضمن آنکه شناسایی مواد غذایی که باعث تسکین سردرد...

Tuesday, September 29, 2020

فواید ومضرات دسر

دسر، وعده ایست که معمولاً در پایان یک وعده غذایی سرو می شود. اغلب دسرها شیرین هستند، اما گاهی مواد غذایی دیگری همچون انواع پنیر هم به عنوان دسر...

Tuesday, September 29, 2020

نقش میوه ها در درمان بیماری ها

بسیاری از انسان ها بلافاصله بعد از بروز بیماری در بدن خود راهی بیمارستان می شوند ولی جالب است بدانید که با روش ها و تکنیک های خانگی هم می توان...

Tuesday, September 29, 2020

خواص و مضرات کله پاچه

کله پاچه غذایی پرانرژی و پرطرفدار است که مصرف درست آن ویتامین و آهن مورد نیاز بدن شما را تامین کرده و مصرف بی رویه‌ اش، چربی خون، کلسترول و چاقی...

Tuesday, September 29, 2020

با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید

عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید...

Tuesday, September 29, 2020

با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید

پاستیل از خوراکی های دوست داشتنی بزرگسالان و کودکان است که مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بروز مشکلات جدی در افراد شود. برای آشنایی بیشتر با...

Tuesday, September 29, 2020

از فواید پیاز برای سلامتی چه می دانید؟

مصرف پیاز از فواید و خواص بسیار بالایی برخوردار است که در درمان بیماری های مختلف موثر است، لذا در ادامه به بررسی فواید پیاز برای سلامتی می پردازیم.

Tuesday, September 29, 2020

مواد غذایی که به حفظ سلامت قلب کمک می کنند

همیشه گفته می شود تغذیه سالم راه نجات فرد از هر نوع بیماری است. تعریف تغذیه سالم را نیز حتماً تاکنون بارها و بارها شنیده اید.اما وقتی قرار است...

Tuesday, September 29, 2020