کالری یک لیوان کاپوچینو چقدر است؟

امروزه یکی از نوشیدنی های داغ پرطرفدار کاپوچینو می باشد که علاوه بر طعم بی نظیر دارای خواص زیادی است.با ما همراه باشید تا کالری یک لیوان کاپوچینو...

Wednesday, October 16, 2024

کالری نان زنجبیلی چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان زنجبیلی یکی از نان‌های سنتی شهر تبریز است و همانطور که از نام آن مشخص است، در پخت این نان خوشمزه و محبوب از زنجبیل استفاده می‌شود. نان زنجبیلی...

Tuesday, October 15, 2024

کالری چلو گوشت چقدر است؟ + ارزش غذایی

چلو گوشت بسیار مقوی و انرژی‌زا بوده و حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، پروتئین، آهن، کلسیم،...

Tuesday, October 15, 2024

کالری کرفس چقدر است؟ + ارزش غذایی

کرفس از خانواده سبزیجات است و طبع آن گرم و خشک می باشد. گیاه کرفس با توجه به کم کالری بودن برای قرارگیری در رژیم غذایی افرادی که به دنبال کاهش...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورشت قورمه سبزی چقدر است؟ + ارزش غذایی

قورمه سبزی یک خورش شناخته شده و محبوب بین تمامی ایرانیان است که حاوی مواد مغزی بسیاری است و برای سلامت بدن بسیار مفید است .این خورش که دارای...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورشت انار چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورشت انار یکی از انواع خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که از نظر طعم و ظاهر شباهت زیادی به خورش فسنجان دارد. این خورش خوشمزه متعلق به استان...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورشت بادمجان چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورشت بادمجان یک غذای سنتی ایرانی است که از ترکیب بادمجان، گوشت، گوجه‌فرنگی، پیاز، و ادویه‌های متنوع تهیه می‌شود. این خورشت دارای طعمی غنی و...

Tuesday, October 15, 2024

کالری بامیه چقدر است؟ + ارزش غذایی

بامیه یا همان اکرا یک گیاه سبز خوردنی است که حاوی مواد مغذی بسیار زیادی می باشد. بامیه به طور رایجی در کشورهای آسیای جنوبی و آمریکا و آفریقا...

Tuesday, October 15, 2024

کالری نان کشمشی چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان کشمشی یکی از ساده‌ترین نان ها در خانه است که نتیجه‌ای مطلوب دارد و با استقبال خوبی رو‌به‌رو خواهد شد. این نان به خاطر وجود کشمش بسیار مغذی...

Tuesday, October 15, 2024

کالری نان نارگیلی چقدر است؟ + ارزش غذایی

نارگیل میوه‌ای بسیار خوشمزه و مقوی محصول درخت نارگیل است که در کشور هند زیاد مصرف می‌شود. در این کشور صدها نوع نارگیل یافت می‌شود. معمولا نارگیل...

Tuesday, October 15, 2024

کالری نان جوانه گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان جوانه گندم به دلیل داشتن پودر جوانه گندم، تمامی خواص سرشار جوانه گندم را دارا می باشد. جوانه گندم منبع غنی از ویتامین های گروه B و E است...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورش خلال کرمانشاهی چقدر است؟ + ارزش غذایی

غذاهای کرمانشاه به عطر و طعم بی‌نظیرشان معروف هستند و یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای آن‌ها هم خورش خلال است که به تنهایی ضیافتی تمام...

Tuesday, October 15, 2024

کالری یک لیوان آب هویج چقدر است؟

آب هویج یکی از مواد غذایی پر خاصیت برای بدن به شمار می آید که غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ ها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین‌ ها و مواد معدنی می باشد. در...

Tuesday, October 15, 2024

کالری یک لیوان شیر کم چرب چقدر است؟

شیر یکی از انواع لبنیات پر فایده و مفیدی است که خواص بسیار زیادی دارد و این امر باعث می شود تا سلامتی بدن تضمین شود. در این مطلب به بررسی میزان...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورشت کدو حلوایی چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورشت کدو حلوایی یکی از خورش های خاص و خوشمزه ایرانی است که با رسپی های متنوعی درست می شود، در مطلب زیر درباره خواص، مواد معدنی، ویتامین، ارزش...

Monday, October 14, 2024

کالری خورشت کرفس چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورش کرفس یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که دستورهای متنوعی تهیه می شود. این خورش خوشمزه معمولا همیشه با خورش قورمه سبزی مقایسه می شود...

Monday, October 14, 2024

کالری خورشت ریواس چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورش ریواس یکی از خورش های خوشمزه و پرطرفدار فصل بهار است که با روش های متنوعی طبخ می شود. در مطلب زیر درباره خواص، مواد معدنی، کالری، ارزش غذایی...

Monday, October 14, 2024

کالری خورشت غوره چقدر است؟ + ارزش غذایی

در دل غذاهای ایرانی، خورشت‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند و خورشت غوره یکی از این غنای بی‌نظیر است. ترکیب مزه‌های ترش و ملس این خورشت، لذتی بی‌بدیل...

Monday, October 14, 2024

کالری یک لیوان دوغ چقدر است؟

دوغ سرشار از کلسیم است و برای سلامت استخوان‌ها و تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن اهمیت زیادی دارد. مطالعات نشان می‌دهد که باکتری‌های...

Monday, October 14, 2024

کالری یک لیوان شیر پرچرب چقدر است؟

شیر یکی از انواع لبنیات پر فایده و مفیدی است که خواص بسیار زیادی دارد و این امر باعث می شود تا سلامتی بدن تضمین شود. در این مطلب به بررسی میزان...

Monday, October 14, 2024