کالری پفک چقدر است؟ + ارزش غذایی

از آن جایی که پفک فاقد ارزش غذایی بوده و سرشار از مواد مصنوعی و فرآوری شده می باشد، مضر است. پفک ها محصولاتی ترد و نمکی با طعم پنیر هستند که...

Saturday, February 10, 2024

کالری چیپس چقدر است؟ + ارزش غذایی

چیپس از تنقلات پرطرفدار در جهان است که به طور سنتی از سرخ کردن لایه‌های نازک سیب‌زمینی به دست می‌آمد اما امروزه از چغندر،‌ ذرت و سیب‌زمینی شیرین...

Saturday, February 10, 2024

کالری دونات چقدر است؟ + ارزش غذایی

شیرینی دونات یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین شیرینی های سراسر دنیا می باشد. این شیرینی خوشمزه را به صورت سرخ کردن در روغن آماده میکنند. دونات...

Saturday, February 10, 2024

کالری باقالی پلو چقدر است؟ + ارزش غذایی

باقالی پلو هم مانند لوبیا پلو ، عدس پلو ، زرشک پلو و چندین پلو مخلوط دیگر، یکی از اقسام پلوهای ایرانی می باشد که بیشتر برای مهمانی ها ومجالس...

Saturday, February 10, 2024

کالری آرد گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از رایج‌ترین و پرکابردترین غلات در دنیا، گندم است که پس از ذرت بیش‌ترین زمین‌های زیرکشت دنیا را به خود اختصاص داده است.تمامی بخش‌های گندم...

Friday, February 9, 2024

کالری آبغوره چقدر است؟ + ارزش غذایی

از قدیم آبغوره طبیعی در سفره ما ایرانی نقش یک چاشنی خوشمزه را ایفا کرده است. اگرچه اغلب بخاطر طعم ترش از این چاشنی استفاده می‌کنیم، اما آبغوره...

Friday, February 9, 2024

کالری آب آناناس چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب آناناس یک نوشیدنی استوایی خوشمزه و محبوب است که مواد مغذی و ترکیبات مفید زیادی از جمله بروملین دارد و می‌تواند سلامتی شما را بهبود ببخشد و...

Friday, February 9, 2024

کالری آب نارگیل چقدر است؟ + ارزش غذایی

نارگیل میوه‌ای بسیار خوشمزه و مقوی محصول درخت نارگیل (coconut palm یا coconut tree) است که در کشور هند زیاد مصرف می‌شود. در این کشور صدها نوع...

Friday, February 9, 2024

کالری آش دوغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

آش دوغ یکی از انواع آش های سنتی و خوشمزه ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور با روش های بسیار متنوعی پخته می شود. آش دوغ معمولا با مواد یکسانی...

Friday, February 9, 2024

کالری آب سیب چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب سیب از طریق فشردن سیب تهیه می شود، که صدها نوع آن در جهان وجود دارد. برای تهیه یک فنجان آب ، دو سیب متوسط نیاز است، به همین دلیل این میوه...

Friday, February 9, 2024

کالری آب پرتقال چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب پرتقال به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و خوشمزه، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع است. این نوشیدنی مغذی حاوی ویتامین A و C، پتاسیم، فیبر،...

Friday, February 9, 2024

کالری آب انگور چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان آب انگور است. خاصیت آب انگور در طب سنتی و پزشکی مدرن به اثبات رسیده و از آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت...

Friday, February 9, 2024

کالری لواشک کیوی چقدر است؟ + ارزش غذایی

برای آنکه بتوانید تشخیص دهید که خواص هر نوع از لواشک چیست، بهتر از به میوه یا میوه هایی بپردازید که لواشک از آن تشکیل شده است. خواص لواشک کیوی...

Friday, February 9, 2024

کالری لواشک آلبالو چقدر است؟ + ارزش غذایی

لواشک یک خوراکی خوشمزه با ته مزه ی ترش و ملس است که هر فردی در هر سنی که باشد، تحت تاثیر خود قرار می دهد. این خوراکی فرآورده ای از انواع میوه...

Friday, February 9, 2024

بهترین روش پخت شلغم در سرماخوردگی

به احتمال زیاد شما هم شنیده‌اید که شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود. این پنی سیلین طبیعی دوای هر درد ناشی از سرماخوردگی است. البته روش...

Monday, January 15, 2024

غذاهایی که سرماخودگی را بدتر میکنند

داشتن تغذیه‌ی مناسب هنگام ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد. مواد غذایی مختلف به دلیل ترکیباتی که دارند، به درمان فوری سرماخوردگی...

Monday, January 15, 2024

کالری اسپرسو چقدر است؟ + ارزش غذایی

شاید برای شما سوال ایجاد شود که فرق قهوه با اسپرسو چیست؟ قهوه دانه های گفته می شود که پس از طی فرایند های به پودر قهوه تبدیل می شود و بعد افراد...

Saturday, January 13, 2024

کالری پاپ کورن چقدر است؟ + ارزش غذایی

پاپ کورن که به نام های پفیلا، ذرت بو داده، چس فیل، پف فیل، ذرت‌ پفکی و شکوفه ذرت هم شناخته می شود، در اثر حرارت دادن نوع خاصی از دانه های ذرت...

Friday, January 12, 2024

کالری پنیر چقدر است؟ + ارزش غذایی

پنیر از خانواده ی لبنیات به حساب می آید ،در سراسر دنیا تعداد بسیار زیادی از انواع پنیر وجود دارد که پنیرهای مورد استفاده در ایران به چند نوع...

Friday, January 12, 2024

کالری خیارشور چقدر است؟ + ارزش غذایی

خیارشور از جمله خوراکی‌های حاوی مواد مغذی بوده و یک منبع عالی از باکتری‌های خوب است که در شکم ما زندگی می‌کنند که به باکتری‌های پروبیوتیک معروفند.برای...

Friday, January 12, 2024