مزایا و عوارض جانبی منیزیم گلیسینات

منیزیم گلیسینات یک کلات آمینو اسید منیزیم بوده که این امر بدین معنی است که به یک آمینو اسید متصل می گردد. این مقاله اطلاعاتی را در رابطه با مزایا...

Wednesday, March 1, 2017

مزایا و عوارض جانبی مکمل‌های مس

منبع عالی از مس در رژیم غذایی، مکمل‌های مس بوده که ممکن است در درمان بیماری‌های پزشکی مانند کمبود آهن، کلسترول بالا و پوکی استخوان مفید باشد....

Wednesday, March 1, 2017

مروری بر مولتی ویتامین‌ها: آیا بهترین مولتی ویتامین‌ها برای زنان را می‌شناسید؟

مولتی ویتامین‌ها باعث افزایش جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی به منظور براوردن نیازهای تغذیه‌ای روزانه‌ی بدن می‌شوند. بررسی مولتی ویتامین ها اطلاعات...

Wednesday, March 1, 2017

متیل سولفونیل متان: مکمل غذایی

متیل سولفونیل متان یا MSM یک ترکیب طبیعی بوده که از گوگرد و ترکیبات آلی تشکیل شده و به عنوان مکمل غذایی موجود می‌باشد. این مکمل به درمان برخی...

Wednesday, March 1, 2017

شما قطعاً مزایای نمودار ویتامین‌ها و مواد معدنی را می‌دانید.

انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی قادر به سالم نگه داشتن عملکرد بدن می‌باشند. در حالی‌که ویتامین‌ها جزء مواد آلی هستند، مواد معدنی غیر آلی...

Tuesday, February 28, 2017

فهرستی از ویتامین‌ها و مواد معدنی

رژیم غذایی حاوی همه‌ی مواد غذایی ضروری در نسبت‌های مناسب برای حفظ سلامت ما لازم می‌باشد. در این مقاله فهرستی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی...

Sunday, February 26, 2017

فوائد سلنیوم برای پوست

سلنیوم چیست؟ و برای پوست چه فوائدی دارد؟ چه مواد غذایی سرشار از سلنیوم می‌باشند؟ پاسخ به این سئوالات و موارد بیشتر را در این مقاله بیابید. به...

Sunday, February 26, 2017

غذاهای حاوی اگزالات بالا

اگزالات‌ها نمک و یا استر اسید اگزالیک بوده که ترکیبی طبیعی است که توسط گیاهان، حیوانات و انسان سنتز می‌شود. مصرف مواد غذایی غنی از اگزالات می‌تواند...

Sunday, February 26, 2017

عوارض جانبی مولتی ویتامین‌ها

در صورتی‌که مواد غذایی ضروری در رژیم غذایی شما وجود نداشته باشد، باید از مکمل‌های مولتی ویتامینی استفاده کنید. مولتی ویتامین‌ها دارای فواید سلامتی...

Sunday, February 26, 2017

عوارض جانبی فلوکونازول

فلوکونازول یک مکمل تغذیه‌ای بوده که باعث پایین آوردن کلسترول می‌گردد. با این حال، قبل از مصرف این مکمل‌ها، ضروری است که با پزشک خود در مورد هر...

Sunday, February 26, 2017

حقایقی جالب از منیزیم

منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی روی زمین است. وجود این ماده جهت شماری از فرایندهای بیولوژیکی در موجودات زنده و همچنین واکنش‌های شیمیایی مختلف...

Saturday, February 25, 2017

چهارده درمان خانگی سریع و ارزان سفید کردن پوست

برخی درمان‌‌های خانگی ساده این توانایی را دارند که بدون ایجاد هیچ گونه آسیبی چهره شما را روشن کنند. بیشتر آن‌ها خواص سفید کنندگی طبیعی دارند،...

Saturday, February 25, 2017

بهترین ویتامین‌ها برای زنان بالای 50 سال

در این جا 6 ویتامین را به عنوان بهترین ویتامین برای زنان بالای 50 سال معرفی می‌کنیم. مقاله‌ی زیر نه تنها اطلاعاتی را در رابطه با بهترین ویتامین‌ها...

Saturday, February 25, 2017

بهترین مولتی ویتامین‌ها برای زنان بالای 40 سال

همراه با رژیم غذایی مناسب، استفاده از مولتی ویتامین‌ها می‌تواند در به دست آوردن همه‌ی ویتامین‌های ضروری زنان کمک کند. در این‌جا اطلاعات دقیقی...

Thursday, February 23, 2017

لیستی از غذاهای حاوی پروتئین بالا

رژیم های غذایی حاوی پروتئین بالا موثرترین روش کاهش وزن می باشد. در این جا لیستی از غذاهای حاوی پروتئین بالا را ذکر می کنیم

Wednesday, December 28, 2016

ویتامین‌های موجود در روغن ماهی

این مقاله در خصوص فوائد، عوارض جانبی، دوز یا مقدار مصرف مناسب و جایگزین‌های گیاهی ویتامین روغن ماهی اطلاعاتی را در اختیارتان قرار می‌دهد.

Wednesday, December 14, 2016

ویتامین‌های طبیعی ضروری برای جلوگیری از ریزش مو در زنان

مشخص شده است که رژیم غذایی فقیر فاقد ویتامین‌های ضروری یکی از علل اصلی ریزش مو در زنان است. در مورد ویتامین‌های مختلفی که می‌توانند به درمان...

Wednesday, December 14, 2016

ویتامین‌ها برای بهبود الاستیسیته پوست

ویتامین‌هایی که در این مقاله به آن‌ها اشاره خواهد شد برخی از ویتامین‌های مفیدی هستند که به حفظ الاستیسیته پوست کمک می‌کنند. ویتامین‌هایی که الاستیسیته...

Tuesday, December 13, 2016

میوه و سبزیجات غنی از کلسیم

همه می‌دانند که شیر و محصولات لبنی منبع خوبی از کلسیم به حساب می‌آیند. اما، میوه و سبزیجات بسیاری نیز وجود دارند که منبعی عالی از این ماده‌ی...

Tuesday, December 13, 2016

مواد غذایی غنی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم

هایپرتنشن یا فشار خون بالا شایع‌ترین مشکل بهداشتی است که بسیاری از مردم از آن رنج می‌برند. مواد غذایی غنی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم نقش مهمی...

Tuesday, December 6, 2016