سلام و ادب و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
از نوع رابطه خود با برادرتان گفتید و اختلافاتی که در بین تان ایجاد شده است. انتظار دارید که برادرتان طبق میل و احساس شما عمل کند و به گونه ای باشد که شما هیچ احساس دلتنگی و تشویش را تجربه نکنید و در کنارش در نهایت امنیت و ارامش را تجربه کنید. حتی آرزو میکنید که محل کار و فعالیت او نیز در شهر شما باشد تا شما رنجی بابت دوری او تحمل نکنید.
دوست عزیز، به نظر میرسد که شما از لحاظ شخصیتی یک فرد وابسته هستید و کوچکترین فراق و یا احساس بی توجهی شما را آشفته می سازد. پس باید بدانید که ناراحتی های شما، ناشی از رفتار دیگران نیست بلکه این نگاه و توقعات شماست که هم شما را میرنجاند و هم دیگران را. اینکه از کودکی و به دلیل اختلاف با والدین به برادرتان وابسته شدید و حتی همان عدم ناسازگاری با والدین نیز ناشی از همین ویژگی های شخصیتی شماست. اکنون با توجه به شدت یافتن این وابستگی یا به عبارتی چسبندگی، و با توجه به سن بالای شما ، بهتر است با آگاهی به دلایل رفتار خود، مدیریت بیشتری را در رفتارهای خود نشان دهید. مثلا زمانی که دلتنگ برادرتان میشوید، بجای اینکه به بی توجهی او بدگمان شوید با خود بگویید که این توقعات شما به جهت نوع شخصیت شماست. چرا که اگر او نسبت به شما بیتوجه بود هیچگونه حمایتی از شما نمی کرد، از طرفی او نیز همانند شما علایقی دارد و نیاز دارد برای گذران زندگی خود ارتباطات خاص خود را داشته باشد و نمی تواند و معقول هم نیست که همه زندگی و وقتش را صرف شما نماید. کاملا مشخص است که او شما را بسیار دوست میدارد و شما برای او مهم هستید اما این چسبندگی و توقعات بیش از حد سبب آزار هر فردی است و برادرتان حق دارد که زبان به اعتراض بگشاید. مخصوصا که شما علیرغم همه این محبت ها به او بی احترامی نیز نشان داده اید. چند توصیه برایتان ارائه میکنم امیدوارم بتوانید به آن عمل کنید.
- با توجه به بالارفتن سن تان یک فعالیت مورد علاقه را انتخاب کنید، یا اموزش ببینید تا از ان طریق خود را سرگرم سازید، این میتواند هم موضوع دلبستگی شما را تغییر دهد و هم ضمن پرکردن وقت تان، چسبندگی به یک فرد را کاهش دهد از طرفی اگر بتوانید از این طریق به اشتغال نیز برسید ضمن ارتقاء اعتماد به نفس تان، و کسب استقلال مادی سبب کاهش فشار بر برادرتان نیز خواهید بود.
- حتما با والدین تان ارتباط بگیرید و تلاش کنید حتی المقدور طی دیدارهای کوتاه مدت با انها انس بگیرید.
- از فرار بپرهیزید و بجای ان صبور بودن و سازگاری با شرایط موجود را بیاموزید. بدانید که در هر فضایی مشکلاتی هست و بیرون از دنیای کنونی شما بهشتی نیست. بهشت در همان سازگاری و انعطاف شما در شرایط موجود و توسط خود شما ساخته میشود.
- حتما کتابهای مرتبط با آموزش مهارت های زندگی را مطالعه کرده و یا در کلاسهای مرتبط شرکت کنید.
- برای اینکه به برادر خود اثبات نمایید که اشتباه خود را تکرار نخواهید کرد، صبوری نشان دهید همین صبوری و ملاحظه شرایط آنها و کاستن از تماسها، نشان میدهد که شما تغییر کرده اید وانان این تغییر را به آسانی حس کرده و به سمت شما می آیند.
- در ادامه حتما به روانشناس مجرب مراجعه فرمایید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.