برای افزایش انرژی در دوران بارداری باید به غذاها متوسل شوید! غذایی که شما مصرف می‌کنید به رشد مناسب جنین کمک می‌کند. زنان باردار به مقدار زیادی منیزیوم، ویتامین A، اسید فولیک، پتاسیم، پروتئین، کلسیم و...

ورزش در طول دوران بارداری، فواید خیلی زیادی دارد، مثل کاهش استرس، برطرف شدن گرفتگی عضلانی، افزایش استقامت عضلات، راحت‌تر شدن زایمان و.... با این حال بسیاری از مادران باردار به خاطر ترس از سقط جنین، در...

از آبریزش بینی تا گرفتگی بینی همگی در یک سوم مادران باردار اتفاق می‌افتد. اما در صورت گرفتگی بینی کارهای زیادی می‌توانید انجام دهید تا از این مشکل نجات پیدا کنید. اول از همه باید بدانید که این حالت غیرطبیعی...

به عنوان یک زن باردار، می دانید که در صورت زایمان طبیعی، مسیر تولد نوزاد از واژن است. اما تغییرات واژن در بارداری کم نیست و تنها محدود به تولد نوزاد نمیشود. بنابراین بهتر است با این تغییرات آشنا شوید تا...

بسیاری از خانم ها در دوران بارداری ویار شوید دارند، حتی مصرف ترشی شوید هم برایشان خوشایند است اما با وجود مزایای سلامت زیادی که شوید دارد، باید بدانید که چه مقدار مصرف شوید در دوران بارداری مجاز است. به...

آیا خوردن قرص ضد بارداری ال دی در اوایل دوران بارداری باعث نقص مادرزادی می‌شود؟ آیا امکان دارد هم قرص ال دی مصرف کرد و هم باردار بود؟ به نظر می‌رسد مصرف قرص ال دی در اوایل دوران بارداری خطر نقص هنگام تولد...

بیشتر اوقات شما واقعا نمی‌دانید دقیقا چه روزی باردار شده‌اید. پزشک‌تان دوره بارداری را از اولین روز آخرین عادت ماهانه‌تان محاسبه می‌کند که حدودا دو هفته زودتر از زمانی است که بارداری رخ داده است. در ادامه...

حمله‌ پنیک یا وحشت‌زدگی، احساس اضطراب، ترس و نگرانی بیش از حدی است که به صورت حمله‌های مداوم و غیرمنتظره اتفاق می‌افتد. این وحشت‌زدگی معمولاً ناخودآگاه است و به این که در اطراف فرد چه اتفاق‌هایی در جریان...

باد رحم یا کوئیفینگ زمانی است که هوا در مهبل گیر می‌کند و سرانجام از واژن رها می‌شود و می‌تواند صدایی شبیه نفخ روده ایجاد کند. این به طور معمول یک اتفاق طبیعی است و به ندرت نشانه نگرانی جدی برای سلامت...

درد واژن در بارداری یکی از دردهای شایع در این دوران است. اما چه عواملی باعث درد واژن در بارداری می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد؟