The current route :
بهترین تغذیه و رژیم غذایی برای سالمندان چاق
تهاجم نرم به عفت عمومی
چرا اسلام هرگز شروع کنندهٔ جنگ نبوده، اما در برابر ظالم آتشین میشود؟
بهترین صبحانه مقوی برای سالمندان و راه تقویت آن ها
سید حسن میرخانی ملقب به سراج الکتاب نستعلیقنویسان معاصر
طوفان الاقصی در آیینه بیانات رهبر انقلاب؛ از تبیین حقیقت تا ترسیم آینده مقاومت
قانون هوش مصنوعی اتحادیه اروپا - فصل 3؛ ماده 6: قاعده طبقهبندی سیستمهای هوش مصنوعی پرریسک
چرا امت اسلامی نمیتواند متحد شود؟
حرف زدن سالمندان در خواب، نشانه خطر است؟
طوفان الاقصی؛ نقطه عطف مقاومت فلسطین و شکست راهبردی رژیم صهیونیستی
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
حمامی که تنها با یک شمع گرم می شد
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
مخترعین معروف و اختراعات آنان
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران
نحوه خواندن نماز والدین
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن

چگونگی کم کردن وزن بعد از زایمان
لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم ها بسیار چالش برانگیز است. مواظبت از نوزاد تازه متولد شده، عادت کردن به روتین جدید و ریکاوری بعد از زایمان استرس آور است اما بازگشت به وزن سلامت پس از زایمان بسیار...

نکاتی که باید در سه ماهه اول بارداری بدانیم
در حالت ایده آل، مراقبت دوران بارداری با تمرکز بر عادات مغذی غذا خوردن، وزن مناسب، مدیریت مناسب پزشکی مانند دیابت، پرکاری تیروئید، و فشار خون، و پرهیز از سیگار کشیدن، مصرف الکل و سوء مصرف مواد استمراقبت...

اقدامات سه ماهه سوم بارداری
سه ماهه سوم در بسیاری از زنان با ناراحتی جسمی همراه است همه دستگاههای بدن دستخوش تغییرات عمیقی می شوند که ممکن است سبب بروز سوفل قلبی، افزایش وزن، تنگی نفس کوششی و سوزش سر دل (پیروزیس) شوند.

از علائم بارداری چه میدانید؟
همه زنان هنگام آغاز بارداری علائم مشابهی را تجربه نمیکنند و علائم تجربه شده در زنان به شدت متفاوت است. یک زن در زمان بارداری لزوما علائمی شبیه به بارداری های پیشین خود یا بارداری دیگران را تجربه نمیکند...

بررسی افزایش وزن در بارداری
اضافه وزن پیش از بارداری یا وزنگیری بیش از اندازۀ مادر در دوران بارداری ممکن است باعث بروز مشکلاتی در بارداری شود. از آنجا که کاهش وزن در دوران بارداری خطرناک است، بهتر است برای کنترل وزنگیری خود در...

کیفیت بارداری و سلامت نوزاد
باید گفت دو عامل اصلی در تولد نوزاد نقش دارند. اگرچه زن ۹ ماه بارداری را تحمل کرده و در نهایت نوزاد را به دنیا می آورد اما مرد هم نقش خاص و غیرقابل انکار خود در این فرآیند را دارد.

غذایی خاص برای انتخاب جنسیت فرزند
استرس و اضطراب خود یکی از پیامدهای سختگیری در رژیم غذایی است که این مساله نیز در جنسیت جنین بی تاثیر نخواهد بود.

روشهای پیشگیری از بارداری
دو نوع هورمون استروژن و پروژسترون در امر بارداری دخالت دارد و در طی مصرف این نوع هورمون با جلوگیری از آزاد شدن تخمک به طور موقت از حاملگی پیشگیری می کنند.

چگونه از پوستتان در دوران بارداری مراقبت کنید؟
تلاشهای رسانههای مختلف در سالهای اخیر باعث شده امروز بیشتر خانمهای باردار بدانند که در دوران بارداری چه خوراکیهایی را باید بخورند و از کدامها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین میدانند که کدام فعالیتها...

در دوران بارداری چه غذاهایی نخوریم؟
رژیم غذایی مناسب در بارداری برای سلامتی جنین و مادر بسیار مهم است.غییرات زیادی در رژیم غذایی در بارداری وجود دارد که باید رعایت کنید. شما می دانید چه غذاهایی و موادی برای رشد و تکامل جنین لازم است اما...