هرچقدر بيشتر درباره ي افسردگي بدانيد، بهتر مي توانيد وضعيت يک شخص افسرده را درک کنيد و متوجه شويد که چه قصدي دارد. سعي کنيد حقيقت را درباره ي افسردگي بدانيد و نظريه هايي را که در اين باره وجود دارد بخوانيد.

حتما بارها و بارها مطالبي درباره افزايش آمار افسردگي در کشورمان خوانده ايد. هرچند تاکنون چندين بار درباره ي افسردگي، علل ايجاد اين بيماري و راه هاي درمان و راهکارهاي مقابله با آن صحبت کرده ايم. اما اين...

این حس راضی‌نبودن یا آزردگی می‌تواند ریشه در جریانی واقعی در جهان خارج یا انعکاس چنین جریانی در ذهن داشته باشد یا از تعبیر نادرست روابط و جریان‌ها شكل بگیرد..

هر که هستید و هر کجا زندگی می کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد.

در اکثر مقالات و تحقيقاتي که ظرف چند دهه ي اخير توسط محققان و پژوهشگران در کشورهاي غربي و در يکي دو دهه اخير توسط پژوهشگران ايراني در کشورمان، در مورد آلودگي هوا، تهيه و عرضه شده است، بيشتر به بررسي ابعاد...

بسیاری از ما به سن خاصی که می رسیم یک سری دغدغه های معنوی برای ما مطرح می شود و سعی در پاسخگویی مثبت به آنها داریم مطالعه می کنیم سخنرانی هایی مختلف را گوش می دهیم و سعی در انجام آموخته های خود داریم اما...

آن چه مي گوييم در حقيقت فكري است كه بيان مي شود. كلمه ها و انديشه ها داراي امواجي نيرومند هستند كه به زندگي و امورمان شكل مي دهند. من و تو، ما و شما به طور حتم مي توانيم با استفاده از كلمه ها و اصطلاح...

باپيشرفت فنّاوري و صنعتي شدن جامعة انساني و تغييرات تمدن، بر ميزان اضطراب و ديگر اختلالات رواني و جسمي افزوده شده است. همگام با پيشرفت هاي جهان معاصر در تشخيص و درمان اختلالات جسمي و رواني، ابزارها و فنون...

همیشه دلیلی برای نارضایتی وجود دارد. چند كیلویی اضافه وزن؛ آمیخته شدن وظایف بی‌شمار كاری با مسئولیت‌های سنگین خانه؛ ترس از اتفاق‌هایی كه گمان می‌كنیم هر لحظه رخ می‌دهند اما شاید هرگز برای‌مان پیش نیایند...

مهارت‏های مقابله‏ی صحیح با غم و غصّه، آموختنی و دست‏یافتنی است. در مدیریت بحرانی غم و غصّه، آموزه‏های دینی با توجّه به مرحله و زمان مناسب کاربرد این مهارت‏‏ها، به دو دسته‏ی روش‏های جلوگیری از افزایش غم...