در اين دنيا هيچ مشكلى نيست كه آسان نشود، هيچ دردى نيست كه درمان نداشته باشد، هيچ غمى بى پايان نيست، هيچ دريايى بى ساحل نيست، انتظار ممكن است طولانى باشد، اما سرانجامش فَرَج است.

فهم صحيح متون ديني، دغدغة اصلي و هميشگي دينداران بوده است. اين فرايندگاه، گاهي با دشواري هايي روبه رو مي شود. يكي از آن موارد، اشتراك معنايي بين متون ديني و علوم رايج هر زمان است كه طي آن، براي يك مفهوم...

«چرا بيشتر مردم از مراجعه به روانپزشکان و روانشناسان خوششان نمي‌آيد؟» اين، سوال اصلي گفتگوي ما با دکتر محمدمهدي قاسمي، روانپزشک، بود که بحث را به جاهاي جالبي کشاند. با ما در اين گفتگو همراه شويد.

پدرم اغلب اوقات از يک ضرب‌المثل تکراري استفاده مي‌کند و مي‌گويد: «ترس برادر مرگ است». او با گفتن اين جمله سعي مي‌کند تا توان ما را در برابر حوادث و رويدادهاي مختلف تقويت کند اما چند روز پيش بود که به ذهنم...

در این مقاله بعد از آنکه با مفاهیم و کارکردهای استرس آشنا شدید، می‌آموزید چگونه و کجا، به چه روشی میتوانید از شر استرس خلاص شوید

بدون ترديد، تقويت شادي‌ها و تفريح‌هاي مثبت و مديريت درست شادي‌هاي عمومي ضرورتي اجتناب‌ناپذير براي کاهش و کنترل افسردگي‌هاي فردي و اجتماعي و مقابله با آسيب‌هاي گوناگون است. به قول حکيم توس: «دل‌ات شادمان...

معمولا در بدن انسان سلول‌هاي خواب در ساعت‌هاي مشخصي فعال مي‌شوند. اگر زماني كه اين سلول‌ها فعال مي‌شوند فيلم‌ها و برنامه‌هايي كه از تلويزيون پخش مي‌شود، ذهن را درگير كند، اين اختلال‌هايي در خواب افراد...

مهم‌ترين خصيصه اختلال شخصيت بدبين يا «پارانوئيد»، سوءظن و بي‌اعتمادي به ديگران است. مبتلايان به اين اختلال شخصيت تصور مي‌کنند که ديگران آنان را مورد آزار، بهره‌کشي يا فريب‌ قرار مي‌دهند، در صورتي که واقعيت...

بله، و جزو بيماران تقريباً شديد آن است. بيماران وسواسي داراي طيفي از علايم هستند كه ممكن است از يك طرز تفكر ساده وسواسي (شك‌هاي ساده و مكرر) درگير آن باشد تا شرح حال فوق و حتي بدتر از آن.

خير، اضطراب در بسياري موارد طبيعي تلقي مي‌شود و مي‌تواند سازگارانه باشد. در بسياري از موارد اضطراب براي عملکرد مناسب، کمک کننده است. براي مثال، اضطراب پيش از امتحان مي‌تواند فرد را براي مطالعه بيشتر ترغيب...