سالم خوری عصبی (روانی) (orthorexia nervosa) برای برخی از متخصصان اختلال تغذیه تازگی دارد زیرا شباهتی با اختلالات تغذیه «سنتی» ندارد. تعریفی برای سالم‌خوری عصبی و چهار توصیه برای غلبه بر این اختلال تغذیه...

همان طور که می دانیم، نگرانی باعث به وجود آمدن استرس می شود و استرس نیز خطری جدّی برای سلامتی ماست. نگرانی می تواند فشار خون را افزایش دهد، باعث بیخوابی گردد، و بر سیستم تغذیه، سیستم ایمنی و حتی امور جنسی...

چقدر در زندگی خود به دنبال اضطراب می گردید؟ آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که کاملاً آگاهانه به پریشانی های فکری خود دامن می زنید؟ آیا همیشه نگران این هستید که سر کار خود دیر برسید؟ آنقدر که باید...

استفاده ازشامپو هم از نکات ريز و درشت است از جمله آن، تقسيم بندي استفاده آنها بر اساس جنس موي شماست. به طور مثال اگر شما با داشتن موهاي چرب از شامپوي معمولي استفاده کنيد شستن يا نشستن آنها هيچ فرقي نخواهد...

اين مساله طبيعي است که بلاهاي مختلفي در طول زندگي تان سر موهايتان بيايد يا کم پشت شود يا به کل سر مبارک شما را ترک کننده يا قسمتي از آنها بريزند و هزار جور مشکلات ريز و درشت ديگر مثل شوره و چرب شدن زود...

كساني كه صبحانه نمي خورند قند خونشان به سطح پائينتري افت مي كند. اين امر باعث تامين نامناسب مواد غذائي براي مغز و در نتيجه افت فعاليت مغزي مي شود.

به نظر می‌رسد بهترین روش برای شستن موها بسیار ساده است؛ ابتدا موها را خیس می‌کنیم، شامپو می‌زنیم، با آب شستشو می‌دهیم، به آنها نرم‌کننده می‌زنیم، دوباره با آب می‌شوییم، با حوله (و بعضی‌ها با سشوار) خشک...

هر کسی آرزو دارد موهایی زیبا و درخشان داشته باشد و شاید به همین دلیل هر روز انواع جدید شامپو و تقویت کننده موها را در بازار می بینیم. پژوهشگران آمریکایی می گویند تغذیه مناسب می تواند بهترین راه برای جلوگیری...

دو تصور غلط در مورد معاینه ی چشم وجود دارد؛ یکی این که اگر خوب می بینید نیازی به معاینه ی چشم ندارید و دیگری این که 'تست بینایی' که حدت بینایی را با استفاده از تابلوهای مخصوص اندازه گیری می کند (مشابه...

در گذشته‌ های نه‌ چندان دور که هنوز ماشین ‌ها وارد زندگی انسان نشده بودند، آقایان اصلاح صورت خود را به دست سلمانی ‌ها و پیرایشگاه‌ ها می‌ سپردند و آن ها این کار را با خودتراش ‌های دستی انجام می ‌دادند.