انسان مجموعه اي است از توان سازي، سلامت و بيماري، فقر و توانگري يا آزادي و بردگي، اين ما هستيم که بايد انتخاب کنيم. در انتخاب بايد از مرز ترس عبور کرد. مثل انساني که در چاه خود که اگر از چاه ذهني خود...

هزينه اي ماهيانه«ثابت» و «متغير» خود(مثل اجاره خانه، قبوض آب، برق و تلفن و...، مواد غذايي و حمل و نقل) را ليست کنيد. حتماً مبلغي را نيز به هزينه پوشاک، مراقبت هاي پزشکي، مراقبت از فرزندان، مراقبت هاي شخصي،...

يکي از مسائل مهم در خانواده آن است که اگر هر يک از زن و شوهر، ضعف ها و بد اخلاقي هايي را در طرف مقابل خود ديد، بايد بداند که چه کند. اگر تصميم به مقابله به مثل بگيرد و بدي را با بدي و تندي را با تندي جواب...

همانطور که بايد سعي کنيم به آنچه علاقه داريم بيشتر نزديک شويم بايد از آنچه موجب ناراحتي ما مي شود دوري کنيم. فرقي نمي کند شايد يک کانال تلويزيون باشد، يک آدم، يک وبلاگ يا يک خيابان. تحت هيچ شرايطي به هيچ...

برقراري ارتباط و تعامل با حداقل يک فرد ديگر، تقريباً همه ما مي توانيم با ديگران صحبت کنيم. با وجود اين، برخي از همسران از صحبت کردن و حرف زدن با شريک زندگي خودشان طفره مي روند و برخي با وجود اين ارتباط...

کساني که در غم اندوه به هم خوردن رابطه يي هستند، گرايش خيلي زيادي دارند که دقيقا برعکس آنچه که بايد را انجام دهند. به همين خاطر گاهي صدمه ي جبران ناپذيري را به رابطه شان مي زنند. در هر فاجعه يي، اولين...

آيا آن قدر ولخرجي کرده ايد که به همه مقروض شده ايد؟ خب نگران نباشيد، شما تنها فردي نيستيد که در چنين شرايطي قرار گرفته. زندگي مدرن به گونه اي است که خواه ناخواه ما را به سمت خرج کردن مي کشاند. به هر حال...

وضعيت اين گونه است: سکوت، جواب هاي سر بالا، درب قفل شده اتاق خواب و پريشان خاطري. در اين شرايط مي خواهيد موي سر خود را بکنيد. رک بگوييم، ديگر فکري به نظرتان نمي رسد و نمي دانيد چه بکنيد. عذرخواهي از همسر...

در وصف کساني که فوراً به ديگران اعتماد مي کنند؛ تنها يک کلمه مي توان گفت: «نادان!» اعتماد واقعي به تدريج و همزمان با خطر کردن تدريجي فرد رشد مي کند و به راحتي نيز از بين نمي رود، به همين دليل است تنها...

رضايت زناشويي، يعني انطباق بين انتظاراتي که فرد از زندگي زناشويي دارد و آن چه که در زندگي اش تجربه مي کند. بسياري از زوجين نمي توانند سطح انتظارات خود را با واقعياتي که در زندگي زناشويي وجود دارد تطبيق...