اولین و مهم ترین دلیل برای مشکل‌های خواب در دوران باداری، افزایش اندازه‌ی جنین است که یافتن وضعیتی راحت برای خوابیدن را برای زن بارداری مشکل می کند. مشکل های جسمی که در دوران بارداری، خواب را مختل می‌کنند

سلامتی نعمت بزرگی است که باید به خاطر آن شکرگزار باشیم. اما سلامتی فقط در اعضای بدن و فکر ما نیست. تغذیه‌ی خوب، خواب مناسب و سبک زندگی هم جزوی از دنیای سلامتی ما هستند.

اصحاب کهف برای این­که ازغار بیرون نروند، به خواب رفتند و چه اتفاق‌ها که از آن‌ها گذشت و بر سرشان نیفتاد. می‌دانید چه شد؟! به جای این­که توسط پادشاه آن زمان دستگیر شوند و سر از تنشان جدا کنند، به خوابی...