پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.قدم زدن، کالری می سوزاند ولی برای سوزاندن مقدار کالری قابل توجه باید...

اضافه وزن و چاقی از مشکل‌‌هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. روش‌های مختلفی هم برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که البته همگی آنها اصولی و صحیح نیستند.در این مقاله چند راهکار...

افراد اگر زیادتر از حد معمول بخوابند چاق نمی شوند و در صورتیکه کمتر از نیازشان بخوابند باز هم همین نتیجه در انتظارشان است، پس نبایستی خود را با کم خوابی لاغر نمود.کم خوابی و خواب بیش از حد باعث کاهش متابولیسم...

محققان برزیلی با استفاده از چاپگرهای سه بعدی در محیط آزمایشگاهی موفق به تولید بافت کبدی در ۹۰ روز شده ‌اند که اکثر عملکردهای معمول کبد مانند ذخیره ویتامین ‌ها، تولید پروتئین ‌های حیاتی و ترشح صفرا را شبیه...

میوزیت اسیفیکان یا استخوان سازی نابجا نوعی از آسیب است که در آن استخوان غیر طبیعی در محل آسیب دیدگی توسعه می‌یابد. در این مقاله با شیوه‌های درمان میوزیت اسیفیکان آشنا خواهید شد.

بدن انسان یک جهان تمام و کمال است و قوانین و راز‌های خودش را دارد که بسیاری از آن‌ها هنوز کشف نشده باقی مانده است. همه‌ی اندام‌ها و اجزای بدن نقشی مهم در عملکرد آن دارند. از این میان، بعضی از اعضای بدن...

جراحی کمر معمولاً آخرین گزینه برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های مربوط به استخوان، غضروف، عضلات و ستون فقرات می‌باشد. به منظور دستیابی به حداکثر مزایای عمل، سپری کردن یک دوره کافی بهبودی ضروری...

مغناطیس درمانی، یک روش قدیمی از درمان، مجددا رواج پیدا کرده است و با گزارش‌هایی از موفقیت در بسیاری از موارد رو به رو شده است. مواردی بوده است که افراد از کمر درد رنج می‌برده‌اند و با استفاده از این دستبندهای...

اثبات شده که مسدود کننده‌های استروژن مانند مهار کننده‌های آروماتاز، وروزل، تستولاکتون و فرمستان در به حداقل رساندن عوارض جانبی استروژن بالا در مردان بسیار مفید می‌باشند.

عملکرد صحیح طحال در سیستم ایمنی برای داشتن بدنی سالم، ضروری است. با خواندن مقاله پیشِ رو درمورد چگونگی عملکرد طحال در بدن بیشتر آشنا می‌شوید.