0
The current route :
فکر کردن در شرایط بحرانی سبک زندگی

فکر کردن در شرایط بحرانی

توانایی درست فکر کردن در شرایط بحرانی مهارتی است که خیلی‌ها دنبالش هستند. وقتی بر آن تسلط پیدا کنید، می‌بینید که جواب‌های هوشمندانه‌ای که با نکته‌سنجی می‌دهید درجا اعتبار حرف‌تان را بالا می‌برد.
مهارت قاطعانه رفتار کردن سبک زندگی

مهارت قاطعانه رفتار کردن

به نظر خودتان، آیا رفتارتان قاطع و محکم است؟ اصلا در نظر شما رفتار قاطعانه چه معنایی دارد؟ آیا به این معناست که همیشه و هر بار باید حق‌تان را بگیرید؟ یا اینکه باید بدانید چه زمانی نتیجه‌ی کار، علتی به‌خصوص...
راه هایی برای تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان سبک زندگی

راه هایی برای تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان

شوخ طبعی، احتمالا همسرتان را در نگاه شما جذاب‌تر می‌کند؛ اما اگر این شوخی‌ها و گاهی مسخره‌بازی‌ها برای پنهان‌کردن عزت‌ نفسِ پایین باشد، پس با مسئله‌ای جدی روبه‌رو هستید. تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان به...
استدلال استقرایی و چگونگی استفاده از آن سبک زندگی

استدلال استقرایی و چگونگی استفاده از آن

استدلال استقرایی یعنی مشاهدات محدود خود درباره محیط را تعمیم دهید و قواعدی کلی و کاربردی نتیجه‌ بگیرید. این استدلال در ناب‌ترین شکل آن روشی علمی است که در ۵۰۰ سال اخیر به منظور پیشرفت بشر، بسیار مورد استفاده...
چرخه PDCA چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟ سبک زندگی

چرخه PDCA چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

جایی که نتیجه‌ی یک کار اشتباه اهمیت زیادی داشته باشد، منطقی است که پروژه را به‌صورت آزمایشی اجرا کنید. در این صورت اگر آزمایش به نتایج موردانتظار دست نیابد می‌توانید برای اصلاح و بهبود پروژه، دست به تغییراتی...
چگونگی حل مسئله با استفاده از روش سیمپلکس سبک زندگی

چگونگی حل مسئله با استفاده از روش سیمپلکس

هنگامی که مشغول حل یک مسئله‌ی کسب‌وکار هستید، ممکن است که به‌سادگی از برخی گام‌های مهم در فرایند حل مسئله غافل شوید؛ یعنی ممکن است که راه‌حل‌های خوبی را از دست بدهید، یا حتی در وهله‌ی اول در تشخیص درست...
چگونه می توان با استفاده از چارچوب Cynefin جلوی تصمیمات اشتباه را گرفت سبک زندگی

چگونه می توان با استفاده از چارچوب Cynefin جلوی تصمیمات اشتباه را گرفت

جهان امروز جهان تغییرات سریع و غیر قابل پیش بینی است و در این جهان مدیریت و تصمیم گیری صحیح سخت ترین کار! حالا در زمانی که پیچیدگی های محیطی به نهایت خود رسیده است، چارچوب کانوین به عنوان یک مدل تحلیلی،...
آشنایی با انواع اسباب بازی های ضد استرس سبک زندگی

آشنایی با انواع اسباب بازی های ضد استرس

در این مطلب بهترین اسباب بازی های ضد استرس رابه شـما معرفی میکنیم، سرگرمی سازهای کوچکی کـه می توانند طوری ذهن شـما رابه خود مشغول کنند کـه کمی از استرس و افکار مضطرب خود دور شوید.
چند کار کوچک که باعث تقویت اعتماد به نفستان می شود سبک زندگی

چند کار کوچک که باعث تقویت اعتماد به نفستان می شود

همه‌ی ما در کنار برنامه ریزی و پشتکار برای رسیدن به هدف‌، به عامل مهم و تعیین کننده‌‌‌ی اعتماد به نفس نیاز مبرم داریم. داشتن اعتماد به نفس بالا راه شما را برای رسیدن به موفقیت هموارتر می‌کند. در این مقاله...
تهوع ناشی از استرس چیست و چگونه درمان می شود؟ سبک زندگی

تهوع ناشی از استرس چیست و چگونه درمان می شود؟

اضطراب پاسخی به استرس است و می‌تواند نشانه‌های جسمانی و روانشناختی متعددی ایجاد کند.زمانی که حس می‌کنید زیادی مضطرب هستید، متوجه می‌شوید که ضربان قلب‌تان تندتر می‌زند و تنفس هم سریعتر شده. و شاید حس کنید...