گاهی برای انسان مشکل خواب پدید می آید که آن را بیخوابی نامیده اند. این امر معلول ناراحتیهای رنج آوری مانند مرگ یک دوست صمیمی، یک خویشاوند بسیار گرامی، از دست دادن شغل مورد علاقه و یا نگرانی از امتحان است.

هشیاری یا خودآگاهی به معنای پی بردن به احساس و اندیشه ای است که در زمان معینی به فرد دست می دهد. این پدیده ادراک ذهنی و مجردی را تشکیل می دهد که هم محیط فیزیکی و هم جهان درونی و فراخنای توجه فرد را

اغلب دیده شده است که افراد برای مقابله با اضطراب، کشاکشها و ناکامیهای خود به ساختکارها یا وسیله های دفاعی متوسل می شوند. این شیوه ها به طور خودآگاه و به منظور ایجاد سازگاری و تسکین موقت اضطراب به کار می...

افراد آدمی از خُرد و کلان، زن و مرد، فقیر و غنی همواره با دشواریها و مسائل گوناگون سروکار دارند. برخی از این مسائل سبب می شوند که فرد نتواند به هدفهای مورد نظر خود دست یابد؛ در نتیجه احساس ناکامی ، فشار...

هویت اصلی و خاص انسان اندیشیدن است. برخی از جانوران نیز از اندیشه های محدودی برخوردارند. اما با آدمی قابل مقایسه نیستند. اندیشه محور اصلی زندگی آدمی را تشکیل می دهد. زیرا نیروی علمی و عقلی او وابسته به...

زبان یکی از مهمترین ابزارهای بیان اندیشه است و از روزگاران باستان هویت اصلی نوع بشر شناخته شده است که آدمیان به صورت گفتاری و نوشتاری در ارتباط با یکدیگر به کار برده اند. به یاری زبان است که دانش تجربه...

برای اینکه بتوان به پیشرفت و بهبود یادآوری یاری داد و از فراموشی جلوگیری کرد، در زیر از میان موارد مختلف به چند مورد مهم به اختصار اشاره می شود.

فراموشی ضد یادآوری است و هنگامی به وجود می آید که فرد نتواند آموخته ها و تجربه های خود را به یاد آورد. هرچه بر مطلبی که آموخته اند زمان بگذرد، یادآوری کمتر و به همان نسبت به میزان فراموشی افزوده می شود.

روان شناسان نظرهای گوناگونی درباره ی حافظه بیان داشته اند که یکی از مهمترین آنها پردازش آگاهی یا اطلاعات است. در واقع حافظه ی آدمی همانند یک دستگاه رایانه است که اطلاعات در آن رمزگردانی می شوند و اندوزش...

یادآوری فرایندی است که به وسیله ی آن آموخته ها و تجربه هایی را که به دست آورده ایم در زمانها و موقعیتهای بعدی به کار می بریم و از آنها بهره می جوئیم. امروزه بعضیها یادآوری یا حافظه را مانند یک نوار ضبط...