پس از آنکه با شیوه‌‌های آگاهی یافتن درباره هیجاناتمان آشنا شدیم، زمان آن است که برای ارتقای خودمدیریتی هیجانی گام برداریم. اگر ما به خودآگاهی هیجانی دست یابیم، ولی از آن آگاهی برای خودمدیریتی

مؤلفه‌‌های هوش هیجانی در دو محور مطرح می‌شوند: نخست مؤلفه‌‌های مطرح در ارتباط با خود، و دیگری مؤلفه‌‌های مطرح در ارتباط با دیگران. هر یک از این دو مؤلفه، خود از زیر مؤلفه‌‌هایی تشکیل شده

سال‌‌های طولانی مردم دنیا بر این باور بودند که دلیل موفقیت برخی اشخاص در زندگی شخصی و اجتماعی‌شان در دایره‌ی استعداد‌های ذهنی آنان، یا به تعبیر علمی‌تر، هوش ذهنی‌شان (IQ) جای می‌گیرد؛ یعنی

بعضی مواقع امکان اینکه در محیط کار باانگیزه و مؤثر عمل کنیم نیست، حتی اگر بسیار تمایل داشته باشید که اینگونه عمل کنید. اگر طرز فکر خود و گونه‌ ای که به کارهای خود می‌ پردازید را تغییر دهید می‌ توانید از...

موفقیت عبارت است از تعیین اهداف و دستیابی به آنها. این اهداف شامل کم کردن وزن، یادگیری نواختن یک آلت موسیقی، ایجاد درآمد از یک کسب و کار ، بهترین شدن در یک حرفه ی خاص در میان اشخاص دیگر است. راز موفقیت...

چگونه می‌توانید شور و اشتیاق خود را در زندگی بیابید؟ چگونه می‌توانید آن چیزی را بیابید که به زندگی‌تان معنا و مفهوم می‌‌دهد؟ در اینجا برخی اشاراتی شده است به این که چگونه آن را بیابید و پرورش دهید.

آموزش کارآیی فردی به طور قابل توجهی در محل کار و مدارس، محبوب شده است و به شرکت کننده‌ها کمک می‌کند بهره وری و بازده خود را افزایش دهند. این مقاله به شما کمک می‌کند که در مورد روان شناسی آن بیشتر بدانید.

دانستن این که چگونه در سر کار خوشحال باشید، به شما کمک می‌کند که بر دل آشوبی‌های عصرهای جمعه غلبه بکنید و از کار خود لذت ببرید.

اگر با دیدن عبارت «خود را هک کنید» به یاد دنیای امنیت افتاده‌اید، لطفاً کمی صبر کنید. این بار اوضاع کمی متفاوت است. آیا تا به حال احساس کرده‌اید در طی روز زمان کافی برای انجام همه کارها ندارید؟ باید بدانید...