The current route :
گلچین مداحی اربعین پویانفر سال 1404
منظومه فکری مقام معظم رهبری درباره اربعین: هویت، کارکردها، و پیامهای جهانی
گلچین مداحی اربعین میثم مطیعی سال 1404
گلچین نوحه و مداحی عربی پیاده روی اربعین 1404
راهنمای کامل زائران: مدیریت مالی در پیاده روی اربعین
پنج چالش اساسی پیادهروی اربعین: بررسی شبهههای رایج و پاسخهای شرعی و منطقی
گلچین مداحی و نوحه پیاده روی اربعین سال 1404
فداکاری برای مخلوقات، فداکاری برای خداست
آیا دیه زن نصف دیه مرد هست؟
چند راه آسان برای استفاده ی رایگان از چت جی پی تی (chatgpt) + میانبر برای مبتدی ها
چرا ابراهیم بن مالک اشتر به کمک امام حسین(ع) نیامد؟
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
پیش شماره شهر های استان تهران
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان گیلان
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟

گل نیلوفر آبی و فواید آن
خواص نیلوفر آبی در سلامت انسان آن را به یک داروی گیاهی شگفتانگیز تبدیل کرده است. این گیاه زیبا با داشتن ترکیباتی متعدد میتواند بسیاری از بیماریها و مشکلات مرتبط با سلامت انسان را برطرف کند.

مواد غذایی که باعث کاهش اضطراب می شوند
مواد طبیعی در کاهش استرس و اضطراب و افزایش آرامش شما مفید هستند، در این مطلب با این مواد غذایی طبیعی موثر در کاهش استرس آشنا میشوید.

راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس
برای جلوگیری از اضطرابهای رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمانهای دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است که در ادامه با این راهکارها آشنا می شوید.

عواملی که پایبندی به ذهنآگاهی را ارتقا میدهند
در مورد هر تجربه باید با درمانگر بحث کرد و به این ترتیب وی قادر خواهد بود آن را بر حسب «بهنجار بودن» توضیح دهد و یک دوره عملی مفید پیشنهاد کند.

کنترل استرس با انجام برخی ورزشها
گاهی داشتن استرس بیش از توان جسمی و روحی است و زندگی شخصی را تحت تاثیر قرار می دهد. برای کنترل و رفع آن می توان با انجام برخی فعالیت های ورزشی تا حدود بسیاری موثر بود. در مقاله زیر توضیحات بیشتری ارائه...

چگونگی کاهش استرس با یوگا
چه یک استاد یوگا باشید و چه یک مبتدی، یوگا تاثیرات شگفتی در قدرت بدنی، انعطاف پذیری و حتی سلامت روان شما دارد. پس اگر به دنبال راهی برای کاهش تنش، اضطراب و استرس هستید این مقاله را حتما بخوانید

کتاب رنگآمیزی بزرگسالان چه تاثیری در کاهش استرس دارد؟
کتاب رنگآمیزی بزرگسالان از جمله اشکال هنردرمانی برای درمان استرس و دستیابی به آرامش ذهنی و البته یک سرگرمی مفید و تقریبا ارزانقیمت است که از سوی روانشناسان بسیار توصیه میشود. در ادامه به ۷ تاثیر مثبت...

راهکارهایی برای کاهش استرس در محیط کار
اگر شاغل هستید و در محیط کار و اداره معمولا استرس و اضطراب دارید و به همین دلیل نمیتوانید به خوبی از پس وظایفتان بربیایید، این مقاله را بخوانید تا بتوانید استرستان را کاهش دهید.

روشهای شگفت انگیز برای خداحافظی با استرس
در اینجا با راهکارهایی برای کاهش استرس آشنا می شوید.

چطور به کاهش استرس کودکان در مدرسه کمک کنیم؟
کودکان ما میان کار در مدرسه، تکلیف خانه، تستهای استاندارد، اضطراب امتحان و فعالیتهای بعد از مدرسه و گاهی اوقات هم اذیت و آزار همکلاسیها گرفتار شدهاند. در حقیقت طبق نظرسنجی اخیر آژانس رسانهای NPR،...