خواب کمتر از شش ساعت بیماری قلبی عروقی را در افراد افزایش می‌دهد

در برخی از مدارس چین دانش‌آموزان ملزم به استفاده از لباس فرم هوشمند مجهز به دستگاه موقعیت‌یاب هستند تا فعالیت‌هایشان کنترل شده و از چرت زدن آنان جلوگیری شود.

خواب‌هایی که به اصطلاح تعبیربردار است، معمولا تمام ذهنیت و روح شخص را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به همین خاطر بر فردی که آن رویا را دیده است، بسیار موثر است و قطعا آن خواب تا روزها و ماه ها بر ذهن و طبیعت...

خواب روزانه در بسیاری از مشاغل نیاز است ولی مهم نظم و کنترل شده باید باشد و حداقل 15 دقیقه قبل از ساعت سه بعد از ظهر باشد و برای شیفت کار ها باید طبق شیفت باشد.

برشی از برنامه هزارویک از شب گذشته ماجرای خواب ترسناک جناب‌خان را نشان میدهد. منبع: صداوسیما

ویدیویی از تعبیر خواب به روش جناب خان در شبکه نسیم تلویزیون را، ببینید./آخرین خبر

سوال عجیب عمه بختک جناب‌خان از دکتر صفری مهمان برنامه را ببینید.

نارکولپسی یا حمله‌ خواب یک اختلال عصبی است که بر خواب و بیداری افراد تأثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به این اختلال تجربه خواب آلودگی روزانه و دوره‌های غیرقابل کنترل خوابیدن در طول روز را دارند. حملات نارکولپسی...

در این ویدئو، متخصص طب سنتی علت خواب زیاد برخی افراد را توضیح می دهد.

ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی‌ها می‌تواند بی‌خوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید! منبع: viral vids