بهترین کوله‌پشتی برای شما چه نوعی است؟ در انتخاب آن، چه نکاتی را باید در نظر بگیریم؟ آیا مدت زمان سفر در انتخاب کوله‌ تأثیری دارد؟ تمام اینها سؤالاتی است که هنگام خرید یک کوله‌پشتی مناسب به ذهن خریدار...

پیاده روی ورزشی است رایگان که بدون داشتن مهارتی خاص می توانید در هر جایی که بخواهید آن را انجام دهید. ما در این مطلب به تمام نکاتی که برای گنجاندن پیاده روی و دویدن در برنامه روزانه تان نیاز دارید، اشاره...

اگر می خواهید از نکات تغذیه ای برای زائرین پیاده روی اربعین اطلاعی داشته باشید با این مقاله راسخون همراه باشید.

نکاتی که درمورد کوله پشتی و کفش زائران اربعین باید بدانیم را دراین مقاله راسخون مطالعه بفرمایید.

برای انتخاب کفش پیاده روی نکاتی وجود دارد که باید به آن دقت بسیار کرد در غیر این صورت در دراز مدت پاهایتان دچار آسیب خواهد شد، برای همین باید در هنگام خرید کفش پیاده روی به آن دقت کرد جنس مسیری است که...

زائرانی که قصد رفتن به کربلا را دارند بخصوص آنها که با پای پیاده سفر می‌کنند باید در حین سفر بر اساس انرژی مصرف شده و نوع مزاج شان تغذیه‌ای مناسب داشته باشند تا دچار مشکل نشوند. با ما همراه باشید.

اگر قصد زیارت سید الشهداء علیه السلام در اربعین را دارید، توصیه‌های بهداشتی در پیاده روی اربعین را در این مقاله راسخون مطالعه بفرماید.

بانوان که قصد پیاده روی اربعین را دارند باید بدانند که بهترین مسیر حرکت، از کنار جاده و از مسیر غیر آسفالت است؛ با دمپایی یا کفش و حتی پابرهنه هم که باشید، مسیر خاکی کناره، خستگی کمتری برایتان خواهد داشت...

همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی میلیون‌ها زائر با پای پیاده به زیارت امام حسین(ع) می‌روند. آیا با بیماری‌های رایج پیاده‌روی اربعین آشنا هستید؟ چگونه می‌توان از این بیماری‌ها در امان بود؟