با عرض سلام .رابطه ای که با پسری از طریق چت داشتم رو تموم کردم ولی نمیدونم چهطوری با عواقبش کنار بیام احساس تنهایی میکنم و بعضی وقتا بهش فکر میکنم میخوام کمکم کنین تا راحت بشم و به وضعیت سابقم برگردم

باسلام من قبلا یک پیام داده بودم مبنی بر اینکه ترس از مرگ دارم. شما فرمودید باید به روانشنا بالینی مراجعه کنم چند سال پیش که وضعیتم حاد نبود مراجعه کردم اما پاسخ خوبی دریافت نکردم مثلا یکی گفت که خب مردی...

سلام دقیقا منم مشکل میفهمم کجاست همین عدم تمرکز که در نتیجه خیالبافیست کاریش نمیشه کرد اما این که می بینم بقیه پیشرفت می کنن واسه خودم نگران میشم یکی از مصداقهای بارزش همین همدانشگاهیم خودمو باهاش مقایسه...

سلام خسته نباشد من یه دختر 17 ساله هستم که خیلی کم حوصله هستم حتی حوصله خودمم ندارم عاشقانه مادرمو دوست دارم خدا ولی به بقیه اصلاااائابستگی ندارم چون کنکوری هم هستم فقط سرم تو درسه ولی تو خونه هیچکس به...

درود. بنده از بچگی مشکل زیر رو داشتم. علتش چیست؟ خیلی خلاصه بگم، اینکه خیلی زیاد قهر می کردم و هنوز هم که 31 ساله ام، زیاد قهر میکنم. مثلا اگر در بازی فوتبال، جر زنی میکردند، اون بازی بخاطر قهر من تعطیل...

شخصی از دوستان هم مدرسه ایم رو دوست میدارم بخاطر زیباییش همچنین اخلاق خوش و ویژگی های مثبتش... و سعی در ایجاد دوستی با محبت و بدون وابستگی با وی دارم تا جاهایی هم پیش رفتم ولی میترسم درصورت ادامه ی راه...

سلام من در دانشگاه باوجود اینکه خیلی تلاش کردم معدل پاییینی دارم همین خیلی اذیتم میکنه بقیه از من بالاترند هر وقت یادش میافتم استرس میگیرم زیاد عرق می کنم شبا بد خوابم می بره تمرکز و دقتم کمه البته یه...

با سلام من مدام درگیر افکار منفی ام ، که باعث افسردگیم شده، راجبش، کتاب افکار منفی فاطمه شعیبی رو خوندم متوجه شدم سبک زندگیم براساسطبقه بندی این کتاب « روان رنجور خوبی» شده اگه امکانش هست کمکم کنید سبک...

با سلام، دختری 30 ساله دچار مشکل ترس از مرگ هستم. از بیرون رفتن و مخصوصا سوار شدن در تاکسی میترسم. میترسم که تصادف کنم. یا در بیرون حادثه ای برایم پیش بیاید. در خانه هم میترسم هواپیما روی خانه مان سقوط...

سلام خانم صفری موردی یادم افتاد که شاید در پروسه ی درمان کمک کنه، من حتی در زمان مطالعه . کلا انجام کار ها هم نمیتونم فکرمو کنترل کنم ، بیشتر افکارمو می نویسم توی کاغذ که مزاحم مطالعه و کارم نشن اما این...