براي اينکه بتوانيد مشکلات روان شناختي پرخوري تان را حل کنيد، هم بايد باورهاي خودتان را اصلاح کنيد و هم مشکلات استرس آور را حل کنيد تست هفته پيش را زديد؟ دستتان آمد که چطور سبک زندگي مي توان روي بالاتر...

«ويروس ها حمله کرده اند.» اين تبليغ يک فيلم سينمايي نيست؛ اين تصوير شايع اين شب هاي تلويزيون هاي آمريکا و اروپاست. ويروس آنفلوآنزا همان ويروس آشنايي که هر سال زمستان به سراغ ما مي آيد، يک بار ديگر (بعد...

هيچ بيماري اي ناگهان به وجود نمي آيد. هر بيماري حتما قبل از آمدنش يک سري هشدار به ما داده که اگر نسبت به اين علائم هشدار دهنده آگاهي لازم را داشته باشيم، مي توانيم به جاي رودست خوردن از بيماري، آن را غافلگير...

از کجا بفهميم که اوضاع بدنمان خوب است يا نه؟ يک سردرد ساده يا خون دماغ معمولي را همه در عمرشان تجربه مي کنند. با اين حال از کجا مي شود فهميد که اين سردرد آخري يا خون دماغ بي موقع، نشانه آنفلوانزاي خوکي...

امروزه شيوع نگران کننده اضافه وزن و جاقي در جوامع توسعه يافته و روند رو به افزايش آن در کشورهاي کمتر توسعه يافته به عنوان يکي از پيامدهاي سبک زندگي جديد مورد توجه متخصصان بهداشت و تغذيه است. نتايج تحقيقات...

تغييرات آب و هوايي يکي از بزرگترين چالش هاي عصر ما مي باشد. تغييرات آب و هوايي بر تعدادي از عوامل مؤثر بر سلامت نظير غذا، هوا و آب عميقاً تأثير منفي دارند. در مواجه با اين چالش، ما به قهرماناني در سراسر...

مقدمه تغييرات آب و هوا پديده اي دائمي است که در طول زمان به دنبال عوامل طبيعي و انساني رخ مي دهد. اين تغييرات بر تعدادي از عوامل سلامت نظير غذا، هوا و آب عميقاً اثرات منفي دارد و درحال حاضر يکي از چالش...

مهم ترين وظيفه کليه ها: کليه ها آب بدن ما را تنظيم مي کنند. بدن براي اينکه بتواند درست کار کند، مثل ماشين، به تنظيم آب احتياج دارد. کليه ها آب اضافي را از بدن خارج مي کنند. گاهي هم جسم ما نياز به آب بيشتري...

ناخن يکي از ضمايم پوستي است که نقش مهمي در کارهاي دست و زيبايي آن ايفا مي کند. لذا از گذشته هاي دور هميشه زنان سعي مي کردند ناخن هاي خود را زيباتر جلوه دهند و تغييرات مختلفي را از نظر رنگ، فرم و شکل به...

ديابت يکي از انواع بيماري هاي رايج و رو به رشد دنياي مدرن امروزي است که بيشتر ناشي از تغيير سبک زندگي و نوع تغذيه ي افراد است. هم اکنون تعداد قابل توجهي از افراد مبتلا به ديابت هستند و تعداد بي شماري نيز...