فرافکنی مکانیزمی دفاعی است که افراد برای مواجهه با احساسات و عواطف ناخوشایند به‌طور ناخودآگاه به‌کار می‌برند. در این مکانیزم دفاعی، فرد به جای پذیرش و کنترل احساسات و عواطف نامطلوب خود، آنها را نسبت به...

یکی از مهم ترین مهارت ها در زندگی مدیریت استرس است که گاه برخی به صورت دفاعی با آن برخورد می کنند و برخی دیگر به گونه ای به آن حمله ور شده و در جریان زندگی خویش آن را به کار می گیرند. با ما همراه باشید...