کنترل خشم يک مهارت در زندگي است و به کودکان بايد چگونگي اين کنترل را آموخت، بنابراين به آنان ياد بدهيم چه به لحاظ فکري و چه از جنبه بدني خشم را از خودشان دور کنند.براي شروع بهتر است مهارت هاي حل مساله...

خوب‌خوابیدن یا دست‌کم به اندازه کافی خوابیدن، یک درگیری جانفرسای همیشگی برای دانشجویان پزشکی، رزیدنت‌ها و حتی پزشکان فارغ‌التحصیل شده است. مشکل ساعت‌های کش‌دار کشیک‌ها نیست. مشکل زنگ‌های دیروقت نیمه‌شب...

زمستان فصلی نیست که فقط در خانه نشسته و منتظر بهار بمانید. ورزش‌ها و سرگرمی‌های زمستانی زیادی وجود دارد که می‌تواند برای کل خانواده لذت‌بخش باشد—سُر خوردن، اسکی و... علاوه بر این، یک نفر هم باید برف‌ها...

موهای بلند و سالم یکی از زیبایی‌های ماندگار و همیشه همراه برای کسی است که آنها را دارد. موهای براق و درخشان بی‌تردید بسیار جلب توجه می‌کند، اما همین موهای بلند، کار و زحمت بسیاری می‌طلبد تا به موهایی زیبا...

پزشکان و دانشوران و دانشمندان ارجمند،به اين محفل عشق و الفت خوش آمديد. امروز در اين ساعت ميهمان خوان گسترد ه ي به مهر آميخته ي شعرا و نويسندگان در نشان دادن گل واژهاي کلام و جاري ساختن احساس در شريان جان...

خوش بين بودن در مورد مشکلات و لبخند زدن به آن ،موجب مي شود که با نيروي بيشتري براي حل آن مشکلات اقدام کنيم. زندگي همواره به مردماني که خيلي خودشان رامي گيرند سخت مي گيرد و کسي که بتواند به خودش بخندد،...

واكنش نشان دادن در مقابل افرادي كه شما را خوار كرده و ارزش هاي تان را زير سوال مي برند. قدري دشوار و دردناك است. گاهي اوقات زخم هايي كه اين گونه افراد به شما وارد مي آورند. ممكن است تا ابد باقي بمانند....

خورشيد از دير باز براي انسان مظهر نور ، پاکي ، مهر وعظمت بوده است به طوري که اين نعمت الهي از بدو پيدايش انسان همواره در دوره هاي مختلف زندگي او مورد توجه انسان همواره در دوره هاي مختلف زندگي او مورد توجه...

در اين پوست ها قسمت مرکزي صورت يعني بيني و پيشاني ، چرب و در ناحيه گونه ها و فک ، پوست خشک به نظر مي رسد. براي مراقبت از اين نوع پوست ها بايد حالتي از توازن را بين دو ناحيه ايجاد کرد. استفاده از مواد و...

هر یک از ما می توانیم همیشه در زندگی قوی، سالم، پر انرژی و پر جنب و جوش باشیم. اما رموز چنین زندگانی چه هستند؟ در این مطلب به ۵ نکته کلیدی برای افزایش طول عمر، اشاره کنیم