The current route :

چاره خشکي پوست
در صورتي که محتواي آب پوست طبيعي باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. در حالت طبيعي يک حرکت مداوم آب از لايههاي عمقي پوست به طرف لايههاي سطحي وجود دارد و در نهايت اين آب از سطح پوست تبخير ميشود.

4 راز جواني پوست
محافظت از پوست يک اصل مهم در زيبايي است اما اين روزها به دليل مشغله زياد بسياري از خانمها و آقايان به جاي مراقبت صحيح از پوست به دنبال يک روش آسان و ساده براي جلوگيري از پير شدن پوست هستند. به همين دليل...

جاانداختن مفاصل، کار شما نيست
اگر به شکستگي فردي مظنون هستيد، بايد ناحيه صدمه ديده را از آسيب بيشتر در امان نگاه داريد و سعي نکنيد که استخوان شکسته را جا بيندازيد.
شکستگي، معمولا در نتيجه سقوط از ارتفاع يا سرخوردن اتفاق ميافتد. در...

بانداژ به زبان ساده
تا حالا براي شما اتفاق افتاده که يکي از افراد خانواده با دست يا پاي باندپيچي شده به سراغتان بيايد و از شما درخواست کند تا بانداژ او را عوض کنيد؟ آيا درخواست او را رد کرده و ميگوييد من بلد نيستم. حالا...

نظافت میز کار
شما چند وقت است که دستي به سر و گوش ميز کارتان نکشيدهايد؟ اگر خيلي وقت است، شما تنها نيستيد! رها کردن ميز کار با انبوهي از کاغذها، کتابها و پروندهها کار اشتباهي است که خيلي از کارمندان و نويسندگان...

اهمیت نظافت لباسخواب
شايد شما جزو آن دسته از افرادي باشيد که لباسهاي نو و تازهاي را که خريداري کردهايد بدون شستن اوليه بپوشيد..
توصيه ميکنم قبل از استفاده اوليه لباس خود را شسته و بعد آن را بپوشيد. واقعيت اين است که از...

ازدواج و بهداشت روانى
خانواده اولين واحد تشكيل دهنده اجتماع است. خداوند اولين انسان سميع و بصير را ، كه به عنوان پيامبر و پدر همه انسان ها در زمين تمكّن داد، برايش همسرى تعيين كرد. آن ها نخستين هسته اصلى خانواده را به وجود...

نکات ایمنی هنگام وقوع آتش سوزی
سرعت عمل هنگام روبرو شدن با آتش سوزی ، برای نجات جان خود و مصدومان احتمالی ، کاملا حیاتی است. همان طور که می دانید آتش خیلی سریع انتشار می یابد ، بنابراین بلافاصله آتش نشانی و اورژانس را خبر کنید و تا...

ما به گل محتاجيم
آرامش عجيبي دارد و اين آرامش وقتي به ميان حياط خانه ميرود پررنگتر از قبل ميشود. دوست ندارد با کسي جز گلهايش حرف بزند. وقتي برگهاي آنها را در زير انگشتهايش لمس ميکند چشمهايش را ميبندد. انگار که...

فرمول سلامت پوست
پوست بدن ما وظايف بسيار مهمي دارد. از آن جمله نقش حفاظتي در برابر سرما و گرما، عوامل جوي، ورود ميکروبها و حتي فشار و استرس است. دوم انتقال پيامهاي عصبي متعدد.