The current route :
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
تفاوت های زنان و مردان در ارتباط جنسی
باید و نبایدهای مراقبت از قناری
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
خواص شنبلیله در طب سنتی
قهر کردن از نظر آیات و روایات
چگونه از اوقات فراغت خود بهترین استفاده را بکنیم؟
![مراقبت های هفته بیست و سوم بارداری (بخش اول) مراقبت های هفته بیست و سوم بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/23-1.jpg)
مراقبت های هفته بیست و سوم بارداری (بخش اول)
با ورود به هفته بیست و سوم بارداری، شما احساس مادری را بیش از هر زمان دیگری می توانید تجربه کنید و عشق به جنین درون رحم تان، وجود شما را سرشار خواهد کرد. در این مطلب قصد داریم شما را با مراقبت ها و توصیه...
![مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری (بخش دوم) مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/22-2.jpg)
مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری (بخش دوم)
در برخی از زنان باردار با آغاز هفته بیست و دوم بارداری، نیاز به عشق و توجه همسرش تا حدی افزایش می یابد که فراموش کردن آن کار آسانی نخواهد بود. به وجود آمدن این حالت در مادر باردار ناشی از تغییراتی است...
![مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری (بخش اول) مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/0299a373-88e5-476b-983b-74fb09314623.jpg)
مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری (بخش اول)
شما مادر مهربان اکنون در هفته بیست و دوم بارداری خود به سر می برید و بدون شک برای گذراندن هفته های اولیه، راه طولانی و گاه سختی را سپری کرده اید. اکنون شما توانسته اید با موفقیت نیمی از بارداری خود را...
![مراقبت های هفته بیست و یکم بارداری (بخش دوم) مراقبت های هفته بیست و یکم بارداری (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/21-2.jpg)
مراقبت های هفته بیست و یکم بارداری (بخش دوم)
به عنوان یک مادر باردار لازم است به خاطر بسپارید که خونریزی واژینال در دوران بارداری به خصوص در هفته بیست و یکم بارداری، از هر نوعی که باشد، نباید نادیده گرفته شود. در این مطلب قصد داریم شما را با مراقبت...
![مراقبت های هفته بیست و یکم بارداری (بخش اول) مراقبت های هفته بیست و یکم بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/21-1.jpg)
مراقبت های هفته بیست و یکم بارداری (بخش اول)
شما اکنون وارد هفته بیست و یکم بارداری خود شده اید و این نشان می دهد توانسته اید سه ماه اول و نیمی از سه ماه دوم را به سلامتی سپری کنید. اکنون دیگر بسیاری از علائم حاملگی که شما را آزار می دادند، از بین...
![مراقبت های ماه سوم بارداری (بخش دوم) مراقبت های ماه سوم بارداری (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/pregnancy_the_third_month.jpg)
مراقبت های ماه سوم بارداری (بخش دوم)
زن باردار در این دوره به دلیل حالت های تهوع مکرر، احساس خستگی و کسالت مداوم، مشکلات جسمی مثل ورم، یبوست، نفخ و در ماه های بالاتر احساس سنگینی و… دچار احساسات منفی شده و گاه دوره های افسردگی را طی می کند....
![مراقبت های ماه سوم بارداری (بخش اول) مراقبت های ماه سوم بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/3519245b-ecb2-4378-8d4f-1581acbb94aa.jpg)
مراقبت های ماه سوم بارداری (بخش اول)
با وارد شدن به ماه سوم بارداری، کم کم تغییرات فیزیکی در ظاهر شما نمایان می شود و لازم است شما خودتان را با این تغییرات سازگار کنید. یکی از جذاب ترین و شگفت انگیز ترین اتفاقات این ماه این است که شما می...
![مواد غذایی ممنوعه در ماه سوم بارداری مواد غذایی ممنوعه در ماه سوم بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/618201953-H.jpg)
مواد غذایی ممنوعه در ماه سوم بارداری
شما به عنوان یک مادر باردار باید از مصرف محصولات غذایی کنسرو شده مانند ماهی تن، نخودفرنگی یا آناناسی که با شکر و نمک اضافی و لعاب دار ترکیب شده اند، خودداری نمایید. از آن جایی که مواد غذایی کنسرو شده حاوی...
![مراقبت های هفته بیستم بارداری (بخش دوم) مراقبت های هفته بیستم بارداری (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/20-2%20.jpg)
مراقبت های هفته بیستم بارداری (بخش دوم)
استرس خیلی بالا می تواند باعث زایمان زودرس یا کمبود خون در نوزادان شود. برای محافظت از خود و جنین تان از افراد و شرایط استرس آور پرهیز نمایید. برای کاهش استرس، خواب کافی داشته باشید، خوب غذا بخورید، به...
![مراقبت های هفته بیستم بارداری (بخش اول) مراقبت های هفته بیستم بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/20-1.jpg)
مراقبت های هفته بیستم بارداری (بخش اول)
اگر شما هم در هفته بیستم بارداری خود به سر می برید، بهتر است نگرانی ها را کنار بگذارید و خوشحال باشید، زیرا تنها یک هفته دیگر به رسیدن به نیمه دوران حاملگی شما باقی مانده است. در این زمان شما نقش مادری...