دغدغه هر روز همه ما کاهش استرس است و یا به گونه ای مدیریت آن است. یکی از بهترین راه های کاهش استرس، ورزش کردن و فعالیت های بدنی است . در بخش اول به توضیح این مطلب پرداختیم و در این نوشتار به ادامه سخن...

ورزش یک استراتژی موثر برای کاهش استرس است. علاوه بر این که به شما کمک می‌ کند وزن خود را کم کنید و احساس قوی ‌تر و سالم ‌تری داشته باشید، به سلامت ذهنی و احساسی شما نیز کمک شایانی می‌ کند. اگر آماده اید...

آشفتگی حواس می تواند یکی از مخرب ترین ابزار برای نابودی سخنرانی ای است که خیلی وقت هست که آن را آماده کرده اید. در این نوشتار به گام های پنجم و ششم کاهش استرس هنگام سخنرانی می پردازیم. با ما همراه باشید.

سخنرانی کار سختی نیست، اگر بر موضوع مسلط باشید و بدانید چه چیزی را می خواهید در چه هنگام بگوئید. به شرط آنکه استرس ها را قبل از آن از بین برده باشید. در این نوشتار به ادامه گام های کاهش استرس در سخنرانی...

بیشتر مردم، قبل از ارائه ی سخنرانی کمی استرس دارند. وقتی این استرس را به درستی مهار نکنید، اعتماد به نفس خود را از دست می دهید و در بیان سخنرانی تان دچار مشکل خواهید شد. ممکن است نتوانید به طور کامل از...

گاهی اوقات برای والدین یا مربیان این سؤال پیش می آید که چرا فرزند یا شاگرد دروغ می گوید. دروغ گفتن علل و عوامل مختلفی دارد که با مطالعه این مطلب با آن ها آشنا می شوید.

دروغ گویی یکی از صفات رذیله در انسان است که باید سعی بر آن شود که این صفت ترک شود تا تبدیل به عادت نشود. در این نوشتار علاوه بر بیان علائم دروغگویی، راه های درمان دروغگویی نیز بیان شده است. با ما همراه...

در این نوشتار به دو مورد دیگر از کارکردهای مهم خانواده از نظر اسلام پرداخته شده که با مطالعه آن ها به این نتیجه می رسید که خانواده چه نقش مهمی در زندگی انسان ها دارد. پس با ما همراه باشید.

در این نوشتار به ادامه کارکردهای خانواده از نظر اسلام پرداخته شده است. مشروعیت، حمایت و مراقبت و انس و عاطفه از کارکردهایی هستند که در این نوشتار به آن ها می پردازیم. با ما همراه باشید.

خانواده به عنوان اولین نهاد اجتماعی دارای پیچیدگی هایی است که کارکردهای آن مورد توجه صاحب نظران مختلف قرار گرفته است. در اسلام برای خانواده کارکردهای بیشتری بیان شده است که در این نوشتار به توضیح آن ها...