The current route :
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
باید و نبایدهای مراقبت از قناری
بهداشت مو
رسانه های جمعی چیست؟
شرطی سازی کلاسیک برای اصلاح رفتار فرزند
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
اسراف و راهکارهای مقابله با آن (بخش دوم)
راهکارهای استفاده از رسانه های اجتماعی
طب و سلامتی
مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا (بخش اول)
عموم مردم باید توجه داشته باشند که پیش از انتشار اخبار و نکات آموزشی مرتبط با بیماری کرونا، از صحت و سلامت و درست بودن مطلب اطمینان کامل داشته باشند. پس با این تفاسیر نتیجه می گیریم که هر چقدر این اخبار...
تربیت کودک و نوجوان
تأثیر کرونا بر رشد اجتماعی کودکان و نوجوانان
این روزهای کرونایی، بیشتر نگرانی هایی که ابراز می شود، در رابطه با سلامت جسمی است. این در حالی است که طرح فاصله اجتماعی و قرنطینه خانگی، می توانند، مشکلات فراوانی را برای همه افراد جامعه ایجاد نمایند....
طب و سلامتی
با تقویت سیستم ایمنی بدن به جنگ کرونا بروید
همانطور که می دانید، سیستم ایمنی بدن در خط مقدم جنگ با هر نوع میکروب و ویروس و از جمله ویروس کرونا (کووید 19) قرار دارد. سیستم ایمنی که در واقع قدرت دفاعی بدن محسوب می شود، در صورت قوی بودن می تواند به...
طب و سلامتی
نکاتی درباره ماندگاری ویروس کرونا روی لباس
اگر با فرد آلوده سروکار ندارید به طور عادی رختهای چرک را بشویید. اگر با فرد آلوده در تماس بودید بلافاصله لباسهای تان را بشویید. دوباره تاکید می شود با این که رختشویی (لباسشویی) میتواند ریسک انتشار ویروس...
طب و سلامتی
کرونا چه تأثیری بر قلب می گذارد؟
بیماری کووید 19 یا همان کرونا، یک بیماری جدید است که هنوز اطلاعات کافی در مورد آن در دست نیست. این بیماری مرموز، علاوه بر اینکه می تواند دستگاه تنفسی انسان را با مشکلاتی روبرو سازد، می تواند بر دیگر اندام...
طب و سلامتی
چگونه کرونای خفیف را در خانه درمان کنیم؟
همانطور که بارها شنیده اید، بیشتر افرادی که به بیماری کرونا (کووید 19) مبتلا می شوند، علائم و مشکلات خفیفی را تجربه می کنند و حتی به بستری شدن در بیمارستان ها نیز نیازی ندارند. اما اگر به این بیماری مبتلا...
تربیت کودک و نوجوان
روش محافظت از کودکان در برابر ویروس کرونا
یکی از بهترین راهها برای سالم نگه داشتن کودکان از ویروس کرونا و دیگر بیماریها، تشویق شستشوی مداوم دستها است. قرار نیست که یک مکالمه ترسناک داشته باشید. همچنین میتوانید به کودکان نشان دهید که چگونه...
مدیریت بدن
عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
واضح است که مصرف یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، داشتن خواب مناسب و کاهش استرس، نقش مثبتی برای حفظ عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن دارد. در این مطلب به عوامل موثر در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره خواهیم...
طب و سلامتی
توصیههایی برای انجام خرید در ایام کرونایی
هنگام خرید بهتر است از ماسک استفاده کنید البته ماسک اساسا برای افرادی که بیمار هستند و سرفه می کنند توصیه شده است و افراد سالم در صورتی که فاصله اجتماعی را رعایت کنند قاعدتا نیازی به ماسک ندارند. در نهایت...
طب و سلامتی
غلبه بر استرس ناشی از ویروس کرونا
استرس در هر فردی طبیعی است و در افراد در معرض خطر و نزدیکان آنها بیشتر دیده می شود در زمان همه گیری یک بیماری عفونی لازم است که هم به سلامت جسمی و هم به سلامت روانی خودمان دقت داشته باشیم و بدانیم چه موقع...