The current route :
![دیابت بارداری علل و ملاحظات دیابت بارداری علل و ملاحظات](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kuy.jpg)
دیابت بارداری علل و ملاحظات
دیابت بارداری دیابتی است که در دوران بارداری تشخیص داده می شود. بر اساس تحقیقات، در حدود هفت درصد کل موارد دیابت بارداری، معمولاً در نیمه دوم بارداری رخ میدهد و در اکثر موارد نیز به محض تولد کودک از بین...
![فواید بی نظیر زایمان طبیعی فواید بی نظیر زایمان طبیعی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4d3b1dc8-4680-4e93-a98c-225f100f7510.jpg)
فواید بی نظیر زایمان طبیعی
زایمان طبیعی، همچنین زایمان واژن نامیده می شود، یک هدیه شگفت انگیز است که مادر می تواند به خود و فرزندش بدهد البته برخی از شرایط منجر به سزارین میشود، اما هنگامی که مادر حق انتخاب دارد، زایمان طبیعی بهترین...
![آیا میتوانید در دوران بارداری خرمالو بخورید؟ آیا میتوانید در دوران بارداری خرمالو بخورید؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f016f0f4-f884-44a8-86db-0601da693452.jpg)
آیا میتوانید در دوران بارداری خرمالو بخورید؟
خرمالو یکی از میوههایی است که سوالات زیادی در رابطه با مصرف یا عدم مصرف آن در دوران بارداری وجود دارد. در این مقاله فواید، عوارض و تاثیر خوردن خرمالو در بارداری و بر جنین گردآوری شده است.
![علل ممکن سطح پایین هورمون جنسی در زنان و چگونگی درمان آن علل ممکن سطح پایین هورمون جنسی در زنان و چگونگی درمان آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15630016801a6fd7bf-estrogen-1.jpg)
علل ممکن سطح پایین هورمون جنسی در زنان و چگونگی درمان آن
چه عواملی باعث هورمون جنسی پایین در زنان می گردد؟ در این مقاله با شرایطی که باعث میشود تا زنان از سطح پایین استروژن در بدن رنج ببرند و شیوههای درمانی که معمولاً برای کمبود این هورمون پیشنهاد میشود،...
![تمرینات مناسب بارداری در ورزش یوگا تمرینات مناسب بارداری در ورزش یوگا](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bee310a7-89dd-4bbd-be51-49d6f1fc5977.jpg)
تمرینات مناسب بارداری در ورزش یوگا
کلاس های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده روی همراه شود، می تواند راه ایده آلی برای تناسب اندام در دوران بارداری باشد. این ورزش برای داشتن...
![چگونگی کم کردن وزن بعد از زایمان چگونگی کم کردن وزن بعد از زایمان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/78ad21d1-031a-4c02-a8c2-31dcbc055d5b.jpg)
چگونگی کم کردن وزن بعد از زایمان
لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم ها بسیار چالش برانگیز است. مواظبت از نوزاد تازه متولد شده، عادت کردن به روتین جدید و ریکاوری بعد از زایمان استرس آور است اما بازگشت به وزن سلامت پس از زایمان بسیار...
![نکاتی که باید در سه ماهه اول بارداری بدانیم نکاتی که باید در سه ماهه اول بارداری بدانیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/23ebfa9b-a9de-42cb-a4c1-ea931e8cf634.jpg)
نکاتی که باید در سه ماهه اول بارداری بدانیم
در حالت ایده آل، مراقبت دوران بارداری با تمرکز بر عادات مغذی غذا خوردن، وزن مناسب، مدیریت مناسب پزشکی مانند دیابت، پرکاری تیروئید، و فشار خون، و پرهیز از سیگار کشیدن، مصرف الکل و سوء مصرف مواد استمراقبت...
![اقدامات سه ماهه سوم بارداری اقدامات سه ماهه سوم بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a87d33cb-66e7-4a36-9340-a086a9a1ba72.jpg)
اقدامات سه ماهه سوم بارداری
سه ماهه سوم در بسیاری از زنان با ناراحتی جسمی همراه است همه دستگاههای بدن دستخوش تغییرات عمیقی می شوند که ممکن است سبب بروز سوفل قلبی، افزایش وزن، تنگی نفس کوششی و سوزش سر دل (پیروزیس) شوند.
![از علائم بارداری چه میدانید؟ از علائم بارداری چه میدانید؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ab35838a-c737-47d2-92cd-d5a20e2cc835.jpg)
از علائم بارداری چه میدانید؟
همه زنان هنگام آغاز بارداری علائم مشابهی را تجربه نمیکنند و علائم تجربه شده در زنان به شدت متفاوت است. یک زن در زمان بارداری لزوما علائمی شبیه به بارداری های پیشین خود یا بارداری دیگران را تجربه نمیکند...
![بررسی افزایش وزن در بارداری بررسی افزایش وزن در بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3a835715-e34f-4695-93d4-82455896d7ca.jpg)
بررسی افزایش وزن در بارداری
اضافه وزن پیش از بارداری یا وزنگیری بیش از اندازۀ مادر در دوران بارداری ممکن است باعث بروز مشکلاتی در بارداری شود. از آنجا که کاهش وزن در دوران بارداری خطرناک است، بهتر است برای کنترل وزنگیری خود در...