پس از فهمیدن دلایل و عوارض عقب افتادگی قاعدگی، در این بخش به برخی از راه حل های امیدوار کننده و طبیعی همچون استفاده از آناناس، جعفری، آلوئه ورا، زردچوبه و ... برای به دست آوردن چرخه قاعدگی منظم اشاره کرده...