The current route :
بهداشت جسم
مو
مو رشته تارهاي باريك، مخروطي، ارتجاعي و شاخي شكل هستند كه غير از كف دست ها و پاها و لب ها و بعضي نقاط محدود بدن در تمامي نقاط رشد مي كنند و به رنگ هاي گوناگون ديده مي شوند و شامل 2 قسمت مي باشد قسمتي كه...
بهداشت جسم
سلامت وسياست (Health and Policy)
سلامت از حقوق اصلي و تبعيض ناپذير هر انساني به حساب مي آيد. طبق قانون اساسي سازمان جهاني بهداشت، سلامت فقط به معني بيمار نبودن نيست، بلکه شامل برخورداري کامل از سلامت جسم، روان و رفاه اجتماعي است. در ظرف...
بهداشت جسم
راهنمای استفاده از ۶ ماسک طبیعی
خشکی پوست یکی از عوارض انکار ناپذیر است. در طب سنتی توصیه ها و نکات پرفایده ای برای مراقبت از پوست مطرح شده است. برخی از ماسک های گیاهی موثر در درمان خشکی پوست و پیشگیری از ابتلا به زبری و خشونت پوست را...
بهداشت جسم
10روش براي جلوگيري از افزايش وزن در آخر هفته
محققان دانشگاه واشنگتن دريافتند، با وجود داشتن يک رژيم غذايي مناسب و ورزش در طول هفته باز هم تعطيلات آخر هفته باعث افزايش وزن حدود 5 کيلوگرم در سال مي شود.
بر اساس اين گزارش که در مجله web MD منتشر شده...
بهداشت جسم
حقايقي درباره دستگاه گوارش
متخصصان معتقدند که افراد اطلاعات بسيار اندکي درباره ساختار و عملکرد دستگاه گوارش دارند. سوء تفاهمات زيادي درباره سلامت شکم و دستگاه گوارش در بين مردم رواج دارد و همين گمراهي باعث مي شود که افراد نتوانند...
بهداشت جسم
تغذيه در ماه مبارک رمضان
روش صحيح تغذيه در ماه مبارک رمضان يکي از موارد مهمي است که لازم است مورد توجه قرار گيرد تا از عوارض جسمي و يا عصبي جلوگيري شود. در اين صورت ممکن است عوارضي حاصل شود که يا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب...
بهداشت جسم
10 رفتار رايج نادرست درباره غذا خوردن
قبل از غذا، سالاد بخوريم يا بعدآن ؟ زمان غذا خوردن آب بخوريم، يا نخوريم ؟ مصرف ميوه پس از صرف غذا، به هضم غذا کمک مي کند يا عکس آن، باعث سوء هاضمه مي شود؟ پرسش هايي مثل اين ها، سال هاست که در ذهن همه چرخ...
بهداشت جسم
تابستان و کنترل تعريق بدن
با فرا رسيدن تابستان و افزايش ميزان درجه ي گرماي هوا فرايند تعريق در بدن افراد بالاتر رفته و مشکلاتي مانند نمناک بودن دائمي بدن، شوره زدن، پوسيدگي لباس، ايجاد بوي بد بدن را براي فرد به دنبال دارد.
در...
بهداشت جسم
8توصيه مهم براي پيشگيري از پوکي استخوان و شکستگي هاي ناشي از آن
با وجودي که ما نمي توانيم تمام عواملي را که منجر به بروز پوکي استخوان و شکستگي هاي ناشي از آن مي شوند را کنترل کنيم، اما مي توانيم با رعايت برخي نکات به تقويت استخوان ها و حفاظت از آنها کمک کنيم.
براي...
بهداشت جسم
اگزماي پوست
اگزما يک بيماري شديداً خارش دار و مزمن است. شايع ترين نوع آن اگزماي زمان شيرخوارگي است. ولي در کودکان و بالغين هم ديده مي شود. حدود 70درصد بيماران اگزماي سابقه فاميلي مثبت دارند. حدود 3 درصد شيرخواران،...