می‌توان از ابتلاء به سرماخوردگی به کمک رعایت بهداشت مناسب و شیوه‌ی زندگی سالم جلوگیری کرد. این مقاله به طور عمده به راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی و تحت کنترل در آوردن آن پرداخته است. به خواندن ادامه دهید....

چرا بعد از ورزش کردن ، انجام مدیتیشن یا خوردن غذاهای تند احساس سرخوشی می‌کنید؟ این به خاطر اندورفین است. اندورفین‌ها نقش‌های مختلفی در بدن انسان ایفا می‌کنند که در ادامه‌ی مقاله مورد بحث قرار گرفته‌اند

پوست با مشکلات بیشماری مواجه است. بسیاری از ما هر کاری که در توان داریم انجام می‌دهیم تا از پوست خود در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی و آفتاب سوختگی حفاظت کنیم ولی اغلب به اهمیت مواد مغذی برای حفظ سلامت...

دستگاه عصبی یکی از پیچیده‌ترین سیستم‌های بدن است ولی این از جذابیت آن نمی‌کاهد. برای اثبات این موضوع، ما واقعیت‌هایی حالی در مورد سیستم عصبی جمع آوری کرده‌ایم و در عین حال سعی کرده‌ایم آن‌ها را تا حد امکان...

مصرف آب روزانه توصیه شده برای هر فرد تفاوت می‌کند. به عبارت دیگر، میزان آن متفاوت بوده و بستگی به سن، آب و هوای حاکم بر آن منطقه، سطح فعالیت، و وضعیت فعلی سلامت فرد دارد.

مهم نیست که چند سال داشته باشید، آکنه در هر زمانی می‌تواند به وجود آید. اگر چه جوش در آوردن در دوران بلوغ قابل درک است ولی هیچ کس نمی‌خواهد در دوران بزرگسالی از آکنه رنج ببرد. حداقل 90 درصد افرادی که تحت...

آکنه در دوران بارداری قسمتی از تغییرات هورمونی که در بدن اتفاق می‌افتد به شمار می‌روند. در این مقاله به بحث درباره‌ی علل ایجاد و روش‌های جلوگیری از ایجاد آکنه در دوران بارداری پرداخته شده است. چه چیزی...

چگونگی ارتباط میان دیر خوابیدن با آکنه موضوعی قابل بحث است. مقاله‌ی زیر به شما برای درک واقعیت در این باره کمک خواهد کرد.

اگر بدن شما می‌تواند به تنباکو، الکل و مواد مخدر معتاد شود، پس چرا به مواد غذایی اعتیاد پیدا نکند؟ بله، کمی بعد متوجه خواهید شد که این امکان وجود دارد بدن‌ ما به غذا نیز اعتیاد پیدا کند. بدن‌تان می‌تواند...

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف میوه‌ها و سبزیجات کاروتینوئید با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. در این مقاله اطلاعاتی راجع به سبزیجات حاوی بتا کاروتن بالا مانند هویج ارائه شده است.