ما در این مطلب قصد داریم مزایای شگفت انگیز زنجبیل، گیاهی با طبیعت گرم و خشک را مورد بررسی قرار دهیم. نه تنها این ادویه مزایای سلامتی زیادی را شامل می‌شود، بلکه افزودن آن به خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها می‌تواند...

بیشتر افراد سیب سبز را با خاصیت لاغری و کاهش وزن می‌شناسند، هر چند میزان کالری موجود در سیب سبز نسبت به سیب قرمز و سیب زرد کمتر است، اما ارزش غذایی این میوه و میزان املاح و ویتامین‌های موجود در آن، با...

اگر به دنبال یک راه خوشمزه برای پیشگیری از بیماری‌ها، تقویت حافظه و رفع خستگی خود هستید، کشمش سیاه یا مویز یکی از بهترین انتخاب‌های پیش روی شماست. در این مطلب به بررسی خواص کشمش سیاه و فواید مصرف آن پرداخته‌ایم.

بیشتر قارچ‌ها سمی هستند و حتی می‌توانند در یک چشم به هم زدن جان یک فرد را بگیرند. اگر امروزه به راحتی قارچ خوراکی در اختیار ما قرار گرفته است، این هدیه را مدیون افراد و مکتشفانی هستیم که با به خطر انداختن...

کشمش سبز ممکن است کوچک باشد، اما برای همه افراد به ویژه کودکان و نوجوانان، یک میان‌وعده مناسب است. خوردن این میوه خشک کوچک و خوشمزه، انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های روزانه را به‌ خوبی تامین می‌کند. در...

موز از میوه‌‌ای است با ارزش غذایی بالا و خواص فراوان! موز با داشتن طعمی خوشمزه و راحتی مصرف علاقه‌مندان زیادی دارد. در ادامه جدول ارزش غذایی موز و خواص درمانی آن را مطالعه خواهید کرد.

کندر صمغ نوعی درخت خاردار با ارتفاع تقریبی 2 متر است که در آب و هوای گرم و خشک رشد میکند. خواص درمانی کندر بسیار گسترده بوده، تقویت حافظه، درمان اسهال و استفراغ، تقویت معده و اعصاب، رفع بوی بد دهان، باز...

قره قات یا سیاه گیله درختچه کوچکی به ارتفاع 60 سانتی متر که دارای برگ های بیضوی شکل و به رنگ سبز روشن می باشد. قره قات میوه ای خوش طعم با خواص ضد التهابی و ضد سرطانی بوده و در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز...

بسیاری از پزشکان تغذیه و همچنین پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ‌های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواص، روش مصرف و مضرات پای مرغ در...

عسل یکی از قدیمی‌ترین شیرین‌کننده‌های روی زمین است که از زمان‌های گذشته هم به عنوان غذا و هم به عنوان دارو استفاده شده است. با ما در این نوشتار همراه باشید تا هم با خواص بی نظیر عسل و هم نحوه شناسایی عسل...