آیا خواب عمیق و دیدن رویا در خواب برای شما آرزو شده؟ داشتن یک خواب شبانه‌ی خوب و کافی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید در جهت حفظ سلامتی بدن و همچنین آرامش فکر و ذهن‌تان انجام دهید. خواب کافی...

داروهای خطرساز برای سالمندان

نشانه‌های اختلال شنوایی در کودکان

دکتر استکی، متخصص توانبخشی و راهکار‌های ورزشی برای بعد از کرونا شیوه تنفس شکمی یا دیافراگمی را برنامه «سلام صبح بخیر» شبکه سه سیما آموزش می دهند.

مادران باردار چه زمانی واکسن بزنند؟ بهترین زمان واکسیناسیون مادران باردار بعد از سه ماهه اول بارداری است. ایمن‌ترین واکسن موجود در کشور برای مادران باردار سینوفارم است.

راه تشخیص سرماخوردگی و آلرژی از کرونا چیست؟ تشابه علایم بیماری‌های کووید۱۹، سرماخوردگی و آلرژی، بسیاری از بیماران را سردرگم ساخته است. حالا با بروز نخستین نشانه‌های بیماری، افراد نمی‌دانند که باید چه...

در این روزا که باید بیشتر مراقب سلامتیمون باشیم، یک دمنوش که سیستم ایمنی بدنمون رو تقویت کنه می‌تونه خیلی نوشیدنی مناسبی باشه. در برنامه، خانم دکتر محبوبه ابریشم کار برامون از دمنوش «عناب» صحبت کردن.

۹ توصیه غذایی ساده برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان هر ساله بیش از ۴هزار نفر در ایران بر اثر پوکی استخوان، که از آن با نامِ بیماری خاموش نام می‌برند، جان خود را از دست می‌دهند.این درحالی است که...

هنگامی‌که صحبت از کاهش وزن می‌شود، اکثر ما به این فکر می‌کنیم که چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم و چه مقدار بخوریم. درواقع کاهش وزن به معنی خوردن و نخوردن تداعی می‌شود و چگونه غذا خوردن نادیده گرفته...

کمک‌های اولیه برای توقف خونریزی بینی