جلوگیری از مضرات شب کاری دکتر مژده پورحسینی سوالی داشتم این هایی که شب کار هستند و نمی توانند بخوابند چه کار باید انجام دهند؟

با عرض سلام و خسته نباشید .من بدلیل مشکلات اقتصادی مجبورم به شرکتی بروم که ۲ شیفت ۱۲ ساعته است و شب کاری دارد و من اصلا تا به حال در شیفت شب کار نکرده ام و حدود ۱۰ سال پیش و کودکی سابقه تشنج داشته ام و...