به حرکات جنین خود در طول روزه داری توجه کنید و با مقایسه آن با قبل ماه رمضان وضع سلامتی جنین را مد نظر داشته باشید. در صورتی که حرکات جنین در طول روزه داری خیلی کمتر یا خیلی بیشتر از قبل شده است حتما با...

با توجه به طولانی بودن روزهای بلند سال و فاصله کم وعده‌های افطاری و شام با سحری، از پرخوری در زمان افطار و پس از آن پرهیز کنید، در صورت رعایت نکردن دچار ناراحتی‌های گوارشی می‌شوید. در روزهای ماه مبارک...

روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. در غیر اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب کنند...

روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند سال کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. پس برای شرایط روزه داری باید تغذیه مناسب داشت. اگر می‌خواهید ماه رمضان را با سلامت کامل پشت ‌سر بگذارید، راه‌های مفیدی را برای سلامت شما...

علف مرغ گیاهی دارویی است که قرن ها در طب سنتی کشورهای مختلف جهان مورد استفاده مردم قرار گرفته است. این داروی گیاهی دارای خواص ضد التهابی و مسکن بوده و می تواند برای تسکین و درمان انواع بیماری ها استفاده...

روغن مصطکی برای پوست بسیار مفید بوده، مالیدن این روغن به پوست باعث شفافتر شدن و نرم شدن پوست شما می شود. همچنین از این روغن جهت التیام سوختگی ها استفاده می شود و از آن می توان به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی...

گیاه خارق العاده و ناشناخته مصطکی، از آن دسته گیاهانی محسوب می‌شود که خواص خود را در طب سنتی به اثبات رسانده است و فواید خارق العاده‌ای دارد. با ما همراه باشید تا به بررسی خواص و مضرات مصطکی بپردازیم.

از جمله راهکارهای مقابله با ویروس کرونا شست و شوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، پرهیز از تماس دست‌های آلوده به صورت، خودداری اقشار آسیب‌پذیرتر از حضور در اماکن پر رفت و آمد و پرهیز از سفرهای بی‌مورد است که...

استرس باعث بالارفتن سطح هورمون کورتیزول در بدن می‌‌شود، این هورمون با سرکوب سیستم ایمنی بدن، توانایی بدن را برای مقابله با بیماری‌ ها کاهش می‌‌دهد؛ بنابراین حفظ آرامش و دوری از محیط های استرس‌‌زا، باعث...

دارچین یکی از بهترین ادویه هایی است که بهتر است در فصل زمستان در بیشتر غذاها مورد استفاده قرار بگیرد. غیر از دارچین، آویشن، زنجبیل و ادویه هایی که طبع گرمی دارند مصرف شان پیشنهاد می‌شود. در این مطلب به...