ضربان قلب یکی از اقدامات تشخیصی اساسی است که به ارزیابی سلامت یک فرد به ویژه سلامت قلب کمک می‌کند. به نمودار ضربان قلبی که در این مقاله بر اساس سن ارائه شده است نگاهی بیندازید. به خواندن ادامه دهید

ضربان نبض طبیعی نشان دهنده سلامتی است. می‌توانید از طریق مطالعه این گزارش به ضربان قلب طبیعی همراه با اطلاعاتی در باره ضربان قلب طبیعی و ضربان قلب ایده ال در حین ورزش نگاهی بیندازید.

زندگی دانشگاهی نقطه عطف مهمی است که یک نفر از آن عبور می کند. این مرحله از زندگی شامل لحظات شاد بسیار زیادی نیز می باشد. با این حال، این مسئله حائز اهمیت است که فرد باید سلامتی خود را خوب حفظ

مقاله زیر توجه شما را به موضوع دوش آب سرد در مقابل دوش آب گرم و ویژگی هایی که هر کدام از آن ها ارائه می-دهند، جلب می کند. برای جزئیات بیشتر به خواندن ادامه دهید.

گلوتامین اسید آمینه‌ای است که نقشی حیاتی در سنتز پروتئین ایفاء می‌کند. از طریق این مقاله به حقایق جالبی در خصوص این اسید آمینه و فوائد سلامتی بخش آن پی ببرید.

آیا در حال پرورش عضلات خود بوده و شروع به مصرف مکملهای بدنسازی کرده‌اید؟ در این صورت، بایستی از عوارض جانبی مصرف این مکملهای بدنسازی آگاهی داشته باشید. جهت کسب اطلاعات بیشتر این مقاله را

اگرچه مکملهای لیزین برای بدن مفید می‌باشند، اما عوارض جانبی چندی را با خود به همراه دارند. اجازه دهید این عوارض جانبی را با کمک این مقاله مورد مطالعه قرار دهیم.

کورستین و یا کوئرستین (Quercetin) یک مکمل مغذی است که از میوه و گیاهان بدست می‌آید. این مقاله در خصوص عوارض جانبی مختلف کوئرستین اطلاعاتی را در اختیارتان قرار می‌دهد.

استفاده طولانی مدت از هورمون رشد جهت دستیابی به کاهش وزن، افزایش توده عضلانی، و معکوس ساختن علائم پیری، اغلب با عوارض جانبی همراه است که شامل درد مفاصل و عضلات، رشد غیر طبیعی استخوان،

اگر فکر می‌کنید که تنها علت شوره سر، شستشو ندادن مرتب موهای خود است، در فکر خود تجدید نظر کنید. علل شوره سر می‌تواند از عدم رعایت بهداشت تا بیماریهای پوستی متغیر باشد. در این مقاله اطلاعات مفصلی از