The current route :

اثرات روابط فرا زناشویی بر فرزندان
روابط فرا زناشویی علاوه براینکه روی روان مرد و زن تاثیر می گذارد برای فرزندانی که در این محیط پرورش پیدا می کنند هم پیامد های جبران ناپذیری د ارد که این پیامد ها به صورت مستقیم و غیرمستقیم در زندگی فرزندان...

پیشگیری از آسیبهای مواجهه با شبهات اعتقادی در فضای مجازی
فضای مجازی به عنوان یکی از سریعترین و فراگیرترین ابزار، برای تغییر عقاید و باورهای مذهبی، سیاسی و سبک زندگی افراد است. بنابراین راه ورود شبهات گوناگون را به ذهن افراد نمی توان بست، اما می توان افراد...

5 گام مهم در مدیریت زمان
حضرت امیر(ع)إِنَّمَا أَنْتَ عَدَدُ أَیَّامٍ فَکُلُّ یَوْمٍ یَمْ ضِی عَلَیْکَ یَمْضِی بِبَعْضِکَ ؛ وجود تو، چند روز بیش نیست، پس هر روزی که بر تو می گذرد، پاره ای از تو را می برد. روز و شب در تو تأثیرگذارند...

راز سلامتی
30 تا 40 درصد جمعیت بزرگسالان مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، این بیماری مختص افراد بزرگسال نیست؛ بلکه 5 تا 7 درصد اطفال نیز به دلیل تغذیه نامناسب مثل مصرف سوسیس و کالباس و پیتزا؛ مبتلاء به این بیماری هستند.

مهارت شاد بودن
با توجه به اهمیت روح و روان و حالات گوناگون آن، و شناخت انواع بیماری های روانی، و کشف شیوه های درمان، اغلب اندیشمندان به این نتیجه رسیده اند که تفریحات سالم و شادی ها برای تقویت روح آدمی ضروری اند.

راهکارهای روانشناختی در مواجهه با آسیبهای فضای مجازی (بخش سوم)
دستیابی به احساس لذت، ارزشمندی و مفید بودن ناشی از انجام کارها و فعالیت های مهم، موجب تقویت آن فعالیت ها شده و به مرور زمان جایگزین رفتار پرسهزنی در اینترنت میشود. بنابراین مشخص کردن چشمانداز و اهداف...

راهکارهای روانشناختی در مواجهه با آسیبهای فضای مجازی (بخش دوم)
پدیده اعتیاد اینترنتی مانند سایر انواع اعتیاد، نیازمند کاهش مشغولیت روانی بر موضوع اعتیاد و انحراف توجه به کمک یک عمل جایگزین است بنابراین لازم است با تعریف کردن فعالیتهای لذتبخش، مفید و متنوع جایگزین،...

عوامل موثر در بازی های کودکان
کودک نیاز به حرکت و جنبش دارد و بازی کودک بخش مهمی از این نیاز اوست. این جمله یعنی والدین نباید فرزندان خود را از بازی و شیطنت منع کنند. در این نوشتار به بررسی عوامل موثر در بازی کودکان پرداخته شده است.

دلیلهای بدغذایی کودکان و راهکارهای اصلاح آن
تصور ذهنی ما درباره کودکان این است که همه آنها طبیعی باید به غذا خوردن علاقه داشته باشند و زمانی که گرسنه شوند به راحتی سر سفره یا میز بنشینند تا غذایشان را بخورند اما حقیقت این است که برخی از کودکان...

راهکارهای روانشناختی در مواجهه با آسیبهای فضای مجازی (بخش اول)
تکرار ناآگاهانه پرسهزنی در فضای مجازی، پس از مدت کوتاهی میتواند تبدیل به عادت و از آن بدتر، اعتیاد شود. برای پیشگیری از عادت به فضای مجازی یا ترک وابستگی به اینترنت، نیاز به ارادهای قوی و همچنین روشی...