مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته ده
حافظه خود را با خواب قبل از ظهر (قیلوله) تقویت کنید.<br />
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته نه
خواب قبل از ظهر از بهترین اوقات است و رؤیای آن صادقه می باشد.<br />
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته هشت
بهترین وقت برای خواب شب است که بدن با آن فضا هماهنگ است.<br />
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته هفت
تنها خوابیدن را ترک کن که در غیر این صورت شیطان تو را تنها نمی گذارد.<br />
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته شش
بررسی محل خواب جزء آداب خوابیدن است، به ویژه اگر در مکانهای مرتفع می خوابید.<br />
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته پنج
برای راحتی روح و جسم با وضو خوابیدن را فراموش نکنیم.<br />
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته چهار
پاک بودن ظاهر، ارتباط مستقیمی با مسایل ماورایی از جمله خواب دارد.
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته سه
سلامتی بدن خود را با رعایت اصول و برنامه ریزی برای خواب بدست آورید.<br />
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته دو
قبل از خواب، مسواک زدن و پاکی دهانتان را فراموش نکنید.<br />
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته یک
پرخوری، علاوه بر بدخوابی باعث دیدن خواب های آشفته و پریشان می گردد.<br />