دعا و نیایش
برای کنترل خشم چه دعاهایی بخوانیم؟
این مقاله به بررسی دعاها و اذکار مؤثر برای کنترل خشم از منظر آموزههای دینی میپردازد. دعاهایی نظیر «اللهم اغفر لی ذنبی و اذهب غیظ قلبی» و اذکاری چون «لا حول و لا قوه الا بالله» و «اعوذ بالله من الشیطان...
امام کاظم علیهالسلام
مهارت و تکنیک های برخورد با دنیا در اندیشه امام کاظم علیه السلام
یکی از مهمترین و کاربردی ترین مهارت هایی که هر انسانی درحیات مادی خود نیازمند آن می باشد، مهارت و تکنیک «نه گفتن» است. برخی افراد به واسطه نواقص روحی و اخلاقی همچون ترسیدن، رودربایستی و خجالت کشیدن، فقدان...
سبک زندگی
نکاتی مهم درباره خشم خودتان
وقتی عصبانی میشوید، هورمونهای استرس به بدنتان هجوم میآورند و قسمتی از مغز را که به منطق مربوط میشود از کار میاندازند. بسته به نوع تربیتتان ممکن است پا به فرار بگذارید و پنهان شوید یا انکار و حمله...
کودکان
آیا باید نگران واکنش کودک نوپای خود نسبت به فرزند جدید باشم؟
بعضی والدین نگران واکنش فرزند اول نسبت به خواهر یا برادر جدید خود هستند. در این مقاله می توانید راه های رفع این نگرانی را بیابید.
سبک زندگی
عاداتی که اغلب افراد دوست دارند در خودشان تغییر دهند
تقریبا همهٔ ما در خودمان عادات، رفتار و شاید ویژگیهایی را سراغ داریم که از ته دل، مایل به تغییرشان هستیم. برخی از این ویژگیها از جمله ویژگیهای ظاهری ما، ذاتی و غیرقابلتغییر هستند؛ اما برخی دیگر را...
کودکان
به چه علت بعضی از کودکان سر خود را به سطوح مختلف می کوبند؟
برخی رفتارهای کودک از جمله کوبیدن سر خود به سطوح مختلف موجب نگرانی والدین می شود. این مقاله دلایل این کار و راهکارهایی جهت رفع نگرانی را ارائه کرده است.
روانشناسی نوجوان
وقتی پای خشم، وسط میآید
نگار فیض آبادی، در این بخش ضمن مصاحبه با دو نوجوان عزیز به موضوع خشم و پرخاشگری در میان نوجوانان و راهکارهای کنترل آن پرداخته است. با هم این بخش را می خوانیم.
اخلاق
سال جدید و گندزدایی از ویروسهای مرگبار
همهی تلاش و کوششها برای رفع آلودگی بسیار مقدس و ضروری است، ولی در سال نوی پیش رو همه افراد باید در یک عرصه بسیار مهم اقدام به گندزدایی نمایند و الا با مشکل جدی و دردسرهای بزرگ در زندگی مواجه خواهند شد،...
امام عسکری علیهالسلام
سیری در آموزه های اخلاقی امام حسن عسکری علیه السلام
مصادیق و مضامین اخلاقی در کلام امام حسن عسکری (علیه السلام) نشان میدهد که آن امام همام تا چه حد در این زمینه تأکید و اصرار داشتند که همه در برخوردهای خود نهایت حسن خلق را رفتار کنند.
بهداشت روان
معرفی علل خشم و نحوه کنترل آن
عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمیشود. اما زمانیکه عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید، مستلزم ریشهیابی است تا علت خشم و مشکل را دریافته و در صدد...