0
The current route :
نکات تغذیه ای برای زائرین اربعین (بخش دوم) طب و سلامتی

نکات تغذیه ای برای زائرین اربعین (بخش دوم)

زائران حسینی بهتر است در سفر مصرف مواد گوشتی نظیر مرغ و ماهی را نداشته یا آن را بسیار اندک استفاده کند چرا که این ماده‌های غذایی فسادپذیر است و هنگام سفر می‌توانند مشکلاتی را برای آنها پدید آورد لذا توصیه...
نکات تغذیه ای برای زائرین اربعین (بخش اول) تغذیه و آشپزی

نکات تغذیه ای برای زائرین اربعین (بخش اول)

در کنار بعد معنوی مراسم اربعین، مسئله بهداشت و سلامت و تغذیه زائرین نیز بسیار حائز است. در واقع زمانی که یک جمعیت انسانی متحرک با حجم بسیار زیاد در مکانی حضور داشته باشند ساماندهی بسیار سخت خواهد بود و...
کوله پشتی و کفش مناسب پیاده روی اربعین طب و سلامتی

کوله پشتی و کفش مناسب پیاده روی اربعین

از شایع‌ترین علت‌های دردهای کف پا اسپاسم عضلانی، است که در اثر چربی پا، کفش نامناسب و فشاری که به خاطر وزن زیاد ایجاد می‌شود رخ می‌دهد و سبب درد در ساق پا می‌شود. در این مطلب به نکاتی که در مورد کوله پشتی...
توصیه‌هایی برای تغذیه در پیاده روی اربعین تغذیه و آشپزی

توصیه‌هایی برای تغذیه در پیاده روی اربعین

زائرانی که قصد رفتن به کربلا را دارند بخصوص آنها که با پای پیاده سفر می‌کنند باید در حین سفر بر اساس انرژی مصرف شده و نوع مزاج شان تغذیه‌ای مناسب داشته باشند تا دچار مشکل نشوند. با ما همراه باشید.
توصیه هایی برای زنان در پیاده‌روی اربعین (بخش سوم) آداب معاشرت

توصیه هایی برای زنان در پیاده‌روی اربعین (بخش سوم)

بانوان که قصد پیاده روی اربعین را دارند باید بدانند که بهترین مسیر حرکت، از کنار جاده و از مسیر غیر آسفالت است؛ با دمپایی یا کفش و حتی پابرهنه هم که باشید، مسیر خاکی کناره، خستگی کمتری برایتان خواهد داشت...
توصیه هایی برای زنان در پیاده‌روی اربعین (بخش دوم) آداب معاشرت

توصیه هایی برای زنان در پیاده‌روی اربعین (بخش دوم)

بانوان لباس زیر خود را از جنس نخی تهیه کنند که هم سبک‌تر است و هم عرق‌گیر مناسبی است؛ سعی کنند چند دست از آن را به همراه داشته باشند تا در صورت اضطرار، به راحتی آن را تعویض کنند. در این مطلب به توصیه هایی...
توصیه هایی برای زنان در پیاده‌روی اربعین (بخش اول) آداب معاشرت

توصیه هایی برای زنان در پیاده‌روی اربعین (بخش اول)

تمام لوازم مورد نیاز خود را در یک کوله پشتی که حمل آن برایتان سخت نباشد، قرار دهید. دقت داشته باشید که این بار را تا انتهای سفر خودتان باید حمل کنید، پس فقط ضروریات را به همراه داشته باشید. در این مطلب...
توصیه های امام صادق (ع) به زائران اربعین (بخش دوم) آداب معاشرت

توصیه های امام صادق (ع) به زائران اربعین (بخش دوم)

بسیار نماز خواندن، صلوات فرستادن، با وقار بودن، پرهیز از نگاه به حرام،‌ کمک به نیازمندان در سفر، تقیه، ترک گناهان و ترک مجادله از جمله مواردی است که امام صادق(ع) در آداب پیاده‌روی اربعین بیان فرموده...
توصیه های امام صادق (ع) به زائران اربعین (بخش اول) آداب معاشرت

توصیه های امام صادق (ع) به زائران اربعین (بخش اول)

رفتار نیکو با همراهان، کم سخن گفتن، فراوان به یاد خدا بودن، پاکیزگی لباس،‌ غسل پیش از آمدن به مرقد امام حسین (ع)، از جمله مواردی است که امام صادق(ع) در آداب پیاده‌روی اربعین بیان فرموده است. با ما همراه...
نکاتی مهم برای پیاده‌روی اربعین آداب معاشرت

نکاتی مهم برای پیاده‌روی اربعین

نماز اول وقت را در مسیر سفر فراموش نکنید، هر جا که صدای اذان را شنیدید سریع نماز بخوانید. یادتان نرود که امام حسین علیه السلام در روز عاشورا و در میانه جنگ نماز را به جماعت، به جا آوردند. در این مطلب توصیه...