.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که سه بیماری و اختلال روانی، بیش از هر مرض روحی دیگری سراغ زنان می‌آید. این سه اختلال به ترتیب شیوع عبارتند از: افسردگی، اضطراب، وسواس. در ادامه درباره وسواس و علل و عوامل و راکارهای...

وند و نتیجه ازدواج هستند. والدگری، امانتداری الهی است. فرزندان عامل رشد والدین هستند. تداوم نسل و تربیت نسل

اعتراف کنیم که بعضی وقت‌ها احساس از دست رفتن می‌کنیم. فکر می‌کنیم همه استعدادها و توانایی‌ها و قابلیت‌هایمان نادیده گرفته شده و تمام هنرمان شده است پختن و شستن و خوردن. اصلاً اعتراف کنیم که فکر می‌کنیم...

افکاری وجود دارند که عزت نفس شما را تا حد زیادی پایین می‌آورند اما شما می‌توانید با انجام کارهای ساده، از این افکار دوری کنید و راهی برای درمان عزت نفس پایین بیابید. مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین...

اوقات فراغت زمانی است که فرد وظایف خود را انجام داده و فرصتی در اختیار دارد تا به فعالیت‌های مورد علاقه‌اش بپردازد. این اوقات ارزشمند برای افرادی که هیچ برنامه‌‌ی خاصی برای بهره‌گیری از این زمان‌ها ندارند،...

دنیای امروز دنیای ارتباطات است. 75٪ اوقات روزانه ما ، صرف ارتباط با دیگران می شود و شاید بتوان گفت بیشتر موفقیتهای ما به روابطمان وابسته است . یکی از مهارتهایی که در این زمینه لازم است هر فردی یاد بگیرد،...

یک ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید: خشم بزرگترین دشمن انسان است. این گفته بسیار درست است. امروزه، زندگی مدرن پراسترس وضعیت حال و احوال ما را در هر گامی مورد آزمایش قرار می‌دهد.

استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین می‌تواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد.

داشتن و نداشتن اعتماد به نفس در زندگی روزمره هر آدمی بسیار روی رفتار او تاثیرگذار خواهد بود. اعتماد به نفس بالا در هر کسی دیده نمی شود. اعتماد به نفس دارای شاخصه ها و ویژگیهایی است که شناختن آنها باعث...